Angst ist a common Ursache Hals und Rücken Schmerzen. Wenn wir sind unter stress, Vermutung, die puts stress auf der hinten der Rachenraum und Ihrer Schultern und wir Tendenz zu zu verbessern unsere Schultern Richtung unsere Ohren. Die Muskeln, dass Steuern der schulter schmerzen fit auf der Kopf des humerus, der Clavicula, der scapula oder die Wirbelsäule, je nach Funktion , und dann auch stammen auf der base von the Schädel. A, Nackenmassage Mai undo und entlasten stress ' Konsequenzen.

Clip und Datei, die Fingernägel in einfach unterhalb Ihre Fingerspitzen. Die Muskeln bei den Hals - sind kleine und Sie werden möchten Sie bis verwenden Ihre Handflächen auf einige der Muskeln. Trim und file Ihre Nägel um Sie nicht Schaben Ihr partner. Zu finden Sie heraus zusätzliche Informationen über, Neck Relax Erfahrungen, Sie müssen durchsuchen unsere site.

Reparieren von Höhe von dieser massage-Tabelle und, die Stuhl, so dass Ihre Unterarme ruhen bequem auf die massage-Tabelle wenn Sie sind sitzen.

Haben Sie Ihren partner liegen Gesicht auf der Massageliege. Da Sie sind nur zurzeit massieren die Rachenraum, Ihrem partner kann bleiben bekleidet. Sitzen am Kopf von dieser desk mit Ihre Unterarme ruht auf die beiden Seiten von Ihr Partnerin Kopf.

Cup der base von man Partners Schädel in Ihre linke hand und drehen Sie vorsichtig die palm, die linke hand auf Ihr Gesicht. Verhaltens, die palm von Ihr right die hand auf der Rückseite von Ihr partner um den Hals und dann drücken Sie die Ferse Ihr Hände in die region, wo seine Hals - trifft sich mit seiner Schulter. Anwenden wenig von öl, wenn Sie werden brauchen, mehr glide. Option Ihre rechts-und Links Hände und dann replizieren mindestens 5 Anlässen.

Sowohl in Form von Ihr Hände in lockeren Fäusten und legen jeder Faust auf entweder Seite Ihr Partners Hals, in der Nähe der bottom Ihres Schädels. Neustart Handgelenk vorwärts als Sie bewegen Sie Ihre Hände, down zu die Spitzen der Ihre Gesäß. Reverse Richtung und rotate der Handgelenke rückwärts da die beiden Händen bewegen zurück in Richtung bottom von Ihre Schädel. Repeat mindestens 5 Anlässen.

Ort die Spitzen Ihrer Hand am bottom von Ihr Partner Hals - , wo seine Hals-erfüllt sein zurück. Pflegen Sie Ihre Handflächen together, und auch erstellen kreisförmigen Bewegungen wenn Sie bewegen Sie Ihre Hände, up. Hook Ihre Finger über der bottom von die Schädel und dann ziehen. Duplicate zumindest fünfmal.

Cup der bottom von man Partners Schädel in deiner linken hand und drehen Sie vorsichtig Ihre Kopf zu die linke. Form a, Faust mit Ihrer hand und run auf den knuckles direkt nach oben und nach unten der Seite Rachenraum, in eine loose motion. Duplicate an-a mindestens fünf mal und wechseln Sie dann die in die linke Seiten.

Drücken Sie die Fersen als die Hände in die Bereich, wo Sie Ihren partner um den Hals entspricht Ihre Gesäß. Option Pressen jede hand, genau wie a cat.

Ort Ihre linke Handfläche bis am base von man Partners Hals und slide es bis der base von Ihr Partners Schädel while drehen Sie Ihre den Händen Richtung. Folgen Anzug mit der der hand und auch halten abwechselnd die Hände a mindestens fünfmal. Beenden Sie die massage durch Legend beide Hände in die Schultern Ihrer Partnerin.

Hinweis:

Fokus auf Licht Druck dann get progressiv tiefere als Ihre partner entspannt. Ihr partner können zuerst versuchen,, um'Hilfe', die Sie durch die seinen Kopf. Ermutigen ihn relaxen Förderung seine Hals viel zu In der Veranstaltung Sie müssen, um heben Sie die Geist Ihre Partnerin.