Wir sprechen immer uber die Fehler, die Menschen machen, die trainieren. Aber niemand ist perfekt, Die Trainer sind auch falsch .

Dieses Mal werden wir jedoch nicht uberprufen diese oder jene schlecht gemachte Ubung , ein schlechter Diat oder eine unzureichende Erganzung . Die Frage ist jetzt viel mehr nach Form als nach Substanz, denn es ist eine Sache, falsch zu sein, und Nachlassigkeit bei der Arbeit ist eine andere.

Lassen Sie uns einige der uberprufen haufigste Fehler von Trainern , Lehrer, Monitore oder wie auch immer wir sie nennen wollen:

- Vernachlassigen: es ist vielleicht am weitesten verbreitet. Problem: Aufgrund der gro?en Anzahl von Stunden, die er im Kraftraum verbringt, hat er verliert die Konzentration auf das, was um ihn herum passiert und beschrankt sich darauf, spazieren zu gehen, zu essen oder eine Zeitschrift zu lesen.

Losung: Der Arbeitstag dauert von Anfang bis Ende. Jede Minute ist wichtig und notwendig, da die Schuler morgens oder nachmittags aufeinander folgen und alle unsere Hilfe benotigen.

- Unwissenheit: Problem: wenig akademische Vorbereitung. Viele Trainer sind ehemalige Praktizierende, die haben "trainiert" indem Sie Bodybuilding-Magazine lesen und mit Freunden chatten.

Losung: Ein Universitatsabschluss ist moglicherweise nicht erforderlich (obwohl dies empfohlen wird), aber es gibt zahlreiche und gute Schulungsprogramme, um in diesen Fallen alles Notwendige zu lernen. Wir mussen sie alle durchlaufen.

- Beraten Sie nach Ihren eigenen Erfahrungen. Problem: Wir glauben, dass das, was fur uns funktioniert hat, auf der ganzen Welt dasselbe tun wird. Dies ist normalerweise nicht der Fall.

Losung: Sie mussen sich um die Besonderheiten, Genetik, Veranlagung ... jeder Person kummern. Hochstwahrscheinlich sind in unserem Fall weder der Ausgangspunkt noch die gewunschten Ziele dieselben wie im Rest der Menschen.

- Der Glaube an absolute Wahrheiten. Problem: Manchmal denken wir, dass es Axiome in Training und Ernahrung gibt, die befolgt werden mussen, wenn wir irgendwohin wollen, aber zum Gluck oder leider ist die Natur zu komplex, um in wenigen Satzen zusammengefasst zu werden.

Losung: nimm nichts fur selbstverstandlichund hore nie auf zu lernen.

- In Zeitschriften kopieren. Problem: Dies ist ein so weit verbreitetes Thema, dass es in dieser kleinen Zusammenstellung, die wir machen, die Kategorie des Problems fur sich verdient. Wenn wir diese fantastischen Athleten aus den Magazinen sehen, die ihre Trainings- und Ernahrungsgeheimnisse enthullen, neigen wir dazu, sie zu kopieren und, was noch schlimmer ist, unseren Schulern zu geben.

Losung: Ron Coleman oder Arnold Sie trainieren nicht auf Ihren Befehl, sie haben ihren eigenen Lernprozess verfolgt und sind zu ihren eigenen Schlussfolgerungen daruber gekommen, was fur sie funktioniert und was nicht. Sie mussen es kopieren, es ist der Weg und nicht die Schritte, die gegeben werden.

- Arroganz. Problem: "Ich bin der Boss hier".

Losung: Nun ... Sie sind wahrscheinlich fur den Raum verantwortlich, aber das beschrankt sich darauf, das gute Verhalten des Benutzers sicherzustellen und die Teilnehmer zu beraten. Totalitare Einstellungen fuhren nur zu mangelndem Vertrauen der Schuler und einem schlechten Trainingsumfeld.

- Einreichung: Problem: Mangel an Autoritat. Losung: In diesem Fall ist das Gegenteil der Fall, ein wenig Disziplin ist im Raum unerlasslich und es ist der Ausbilder oder Coach, der sie auferlegen muss. Von so einfachen Dingen wie dem Belassen des Gewichts, wo es gefunden wurde (an Ort und Stelle) bis hin zu ein wenig Ritterlichkeit in der Umwelt. Es ist schwer genug zu trainieren, so dass wir auch mussen "Kampf" mit allen.

- Iss im Zimmer. Problem: "Ich muss alle drei Stunden essen."

Losung: Okay, aber es ist nicht notwendig, dass Sie alles im Kraftraum verschmutzen. Sicher gibt es einen Raum oder ein Wohnzimmer, in dem Sie diese gekochten Eier mit Reis essen konnen. Es ist eine Frage der Bildung.

Wir konnten weitermachen, aber das konnten die sein Hauptprobleme, auf die wir sto?en konnen .

Manche von ihnen sind gesunder Menschenverstand und Bildung , aber viele andere wurden mit gro?erer Anerkennung unseres Berufs gelost, beginnend mit a angemessene wirtschaftliche Vergutung (Derzeit gibt es Falle, in denen der interprofessionelle Mindestlohn kaum oder sogar weniger gezahlt wird, obwohl er ein qualifizierter Beruf ist.) ein Urlaub wie alle anderen (normalerweise kein Arbeitstag = unbezahlter Tag und naturlich kein bezahlter Urlaub), Ein Arbeitsvertrag, der sich an die Arbeitszeiten anpasst (und nicht "Mull" Vertrage, die die Arbeitszeit verfalschen) und vor allem a "Danke" von Zeit zu Zeit.

Dass jeder seinen Teil der ubernimmt "Problem" aber auch von der "Losung"