"Der gro?te Mut ist es, einen gro?en Mann gegen Widrigkeiten kampfen zu sehen", Seneca die Jungere
Mit dieser kraftvollen Reflexion, die der romische Philosoph Seneca der Jungere zu gegebener Zeit und genau zum richtigen Zeitpunkt enthullte, beginnen wir. Wir wollten diese Botschaft in den Vordergrund rucken, um den Adel unseres Befragten hervorzuheben, der sich nicht von anderen Problemen als dem Sport einsperren lie? und auf der Suche nach seiner Freiheit darauf setzte, wie ein Rebellenadler zu fliegen .

Manuel Ramos ist ein bekannter venezolanischer Bodybuilder mit gro?artigen Schriftrollen im In- und Ausland, der sich aufgrund kritischer sozialer und wirtschaftlicher Situationen, in denen wir in Venezuela hart leben, entschied, nach neuen Wegen zu suchen und so seinen siegreichen Schritt in Richtung Ruhm fortzusetzen.

Er ist einer der vielen tausend Falle von Talentflucht aus der Heimat von Simón Bolívar, ein Exodus, der zu 98% aus jungem Blut besteht und durch Wellen das Heimatland mit Gefuhl und Hilflosigkeit verlasst, um ein wurdiges und freies Leben zu erreichen.

Dank seiner Fahigkeiten und des Wissens, das er auf seiner Sporttour erworben hat, und des Glucks, an der Seite vieler erfahrener Bodybuilder stehen zu konnen, hat Ramos seinen Weg in einen guten Kampf in Ecuador gefunden, insbesondere in seiner wunderschonen Hauptstadt, der Stadt Quito.

Das Fitnessstudio Arias Sport in der Avenida Teniente Hugo Ortiz und in der Calle Cusubamba, Passage S 26A - Haus OE3-239 in Quito, wurde zum Bunker Von diesem Champion des Eisens dreht sich hier diese Geschichte.

Wie kommt es, dass Sie entschlossen sind, Venezuela nach Ecuador zu verlassen und warum dieses Land?

Ohne auf Details au?erhalb des Sports einzugehen, abgesehen davon, dass Sie bereits eine Praambel dazu gemacht haben, muss ich Ihnen sagen, dass ich nach einem Land suchen musste, das mir die Moglichkeit einer besseren Vorbereitung auf 2018 bietet, da ich gro?e Plane habe. Es war nicht einfach, viele Dinge hinter sich zu lassen, aber es war notwendig, mich weiterzuentwickeln, und ich entschied mich vorerst fur Ecuador, erstens wegen der Nahe zu meinem Land und zweitens, weil ich hier in der Mitte gute Freunde habe und sie mich motivierten, diese Vorbereitung zu machen Hier.

MANUEL RAMOS 2017 MANUEL RAMOS: EIN JUWEL DES VENEZUELANISCHEN PHYSIKALISCHEN KORPERBAUES, ERFOLGREICH IN ECUADOR

Wie ist es fur einen venezolanischen Bodybuilder, in Ecuador zu sein? Wir konnen sagen, dass es Vorteile gibt und welche Unterschiede gibt es bei der Trainings- und Wettkampfmethode?

Vorteile als solche glaube ich nicht, welche Moglichkeiten es gibt, ein normales Leben und ein angemessenes Umfeld fur jedermann zu fuhren. Jeder Athlet der Nationalitat, der ein Land ist und in ein Land kommt, muss tausend von sich geben, daher denke ich nicht, dass der Vorteil mehr auf dem Wunsch beruht, von jedem erfolgreich zu sein.

Bereits wenn es um Trainingsunterschiede geht, gibt es fur Geschmack und Farbe viele Trainingssysteme, und heute sehen wir Tausende von Trainern und Athleten, die unterschiedliche Routinen und Arten von Lebensmitteln anwenden.

Was vermissen Sie am meisten an Venezuela als Sportler und als Person?

Als Athlet denke ich, dass es diese Gewerkschaft ist, die in jedem Wettkampf in Venezuela zu sehen ist, egal in welcher Stadt oder Region sie stattfindet voll Unterstutzung, diese Motivation, die Ihre Teamkollegen oder Mannschaft Gib dir jeden Tag und als Person offensichtlich meine Familie, die es das Gro?te ist, was ich haben kann.

In welchem ??Fitnessstudio arbeitest du und erzahlst mir, wie du es geschafft hast, in kurzester Zeit ein renommierter und anerkannter Personal Trainer zu sein?

Ich bin derzeit im Arias Port Fitnessstudio im Suden von Quito, Av. Leutnant Hugo Ortiz und Cusubamba Stra?e. Ich denke, dass Ihre Arbeit das beste Anschreiben ist und zu sehen, wie sich die Kunden in kurzer Zeit so bemerkbar gemacht haben, hat viele mehr dazu gebracht, meine Hilfe und meinen Rat zu wollen.

MANUEL RAMOS SUDAMERIKANISCHER MEISTER ECUADOR 2016 CLASSIC BODYBUILDING MANUEL RAMOS: EIN JUWEL VENEZUELAN PHYSICAL BODYBUILDING, ERFOLGREICH IN ECUADOR

Wir mussen bestatigen, dass er als ein sehr gefragt ist Personal Trainer Nicht nur in Ecuador, sondern auch international konnen wir unter einigen herausragenden Studenten von Manuel Ramos Folgendes hervorheben:

Samuel Romero, zweiter Platz Kategorie 85 Kilo World Gym Cup Ecuador 2017

Xavier Guerra, Champion Kategorie Manner´S Korperbau Bis zum 1.74 World Gym Cup Ecuador 2017

Romulo Ranji, klassischer Bodybuilding-Champion Tatons Cup und Ciudad Jardín Venezuela Cup 2017

Jairo S.áNchez, Champion Men´s Leistung Bis zu 1,79 Nabba WTF Bolivia Championship 2016

Jorge Salazar, Stone Cup 3., Platz Kategorie Manner´S Korperbau Venezuela 2017

Rhonel Vega, NPC New Jersey State Meisterschaftskategorie Manner Korperbau Bis zu 1,74, 3., Platz USA 2017

Sagen Sie uns Ihre Meinung zu Ecuador. seine Leute, Brauche ...

Es ist ein gro?artiges Land, sehr gut organisiert und mit viel Fortschritt muss ich zugeben, dass ich nicht gedacht habe, dass es so viele schone und touristische Orte von den Bergen bis zur Kuste gibt; Ecuador ist ein wunderschones Land mit Orten, die Sie wirklich sprachlos machen. Die Leute sind herzlich, freundlich und hilfsbereit, sie sind sehr gemutlich, in Bezug auf ihre Brauche kann ich Ihnen sagen, dass die ecuadorianische Kuche kostlich ist, ich liebe Encebollado und Guatita.

Wer hat dir in diesem Land geholfen?

Gott sei Dank hatte ich das Gluck, Menschen zu haben, die auf die eine oder andere Weise Unterstutzung geleistet haben, darunter Geovany Arias, denen ich viel schulde, da sie in jeder Hinsicht sehr unterstutzend war. Eine Person, der ich Unterstutzung schulde, ist Jhoel Jiménez, ein junger mann mit einer gro?en zukunft, der mich jeden tag motiviert, zu trainieren und weiter fur meine ziele zu kampfen.

AUSBILDUNG VON PECTORALS ZUM MANUEL RAMOS
Wir konnten die Gelegenheit nicht verpassen, Ihnen allen das zu bringen, was wir in der Trainingseinheit der venezolanischen Pecs schatzen konnten.

- Drucken Sie Hantel flach, individueller Lift: 4 x 15 pro Arm

- Flache Offnung mit Hantel: 4 Satze wie dieser 1 x 20; 1 x 15; 1 x 12; 1 x 10 in jeder Serie gehe ich hoch

- Drucken Sie Mit Balken geneigt: 1 x 20; 1 x 10; 1 x 20

- Verwandter Combo-Pullover mit Barren (Superseries) 4 x 15

- Brustlocken: 10 x 10 zwischen den Satzen und 10 Sekunden Pause

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EMPFEHLUNGEN: GUT WARE DIE AUFWARMUNG UND MUSKULARE ANPASSUNG VOR DER ARBEIT. Dies kann mit der Verwendung einer Maschine und Wiederholungen mit geringem Gewicht geschehen. STRETCHING VOR DER ARBEIT, AUCH WAHREND UND NACH DER ROUTINE, wodurch Sie die Muskeln besser verlangern und Vorteile wie die Reduzierung des Verletzungsrisikos erzielen konnen.

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Wir haben bereits das Ende dieser Notiz erreicht, aber nicht bevor wir die neuesten Ausdrucke unseres venezolanischen Stolzes bringen: Manuel Ramos.

Eine Nachricht fur alle Bodybuilder in Ecuador und fur diejenigen in Venezuela, bitte Champion:

Arbeiten Sie weiter und kampfen Sie fur Ihre Ziele, egal wie weit Sie schauen. Harte Arbeit und Bestandigkeit zahlen sich fruher oder spater immer aus. Eine Eiche wurde nicht an einem Tag gemacht, sie begann als kleiner Samen, also ist jeder Tag eine neue Gelegenheit, die uns Leben gibt, um erfolgreich zu sein.

Ihre zukunftigen personlichen und sportlichen Projekte?

Ich personlich habe mich gerade darauf konzentriert, was dieser Neuanfang au?erhalb meines Landes ist, mich als Person zu etablieren und mit meinem Partner ein Zuhause zu schaffen. Als Athlet werden Sie nachstes Jahr einen neuen Manuel Ramos sehen, moglicherweise in einer anderen Kategorie und bei anderen internationalen Veranstaltungen. Au?erdem gebe ich Ihnen die Chance, dass ich beim Olympia Amateur Medell dabei sein werdeín in Kolumbien 2018, wo ich in der Classic Physique Division debutiere, werde ich alles von mir setzen.

DATENBLATT:
Vor- und Nachnamen: Manuel Leonardo Ramos V.áSquez

Geburtsdatum: 19.07.1985

Geburtsort: Bundesstaat La Guaira Vargas, Venezuela

Nebensaisongewicht: 94 kg

Konkurrierendes Gewicht: 79 kg

Hohe: 1,75

Email: [email protected]

Facebook: https://www.facebook.com/manuel.ramos.73700?fref=ts

Instagram: @manuel_ifbb

SPORT-LEHRPLAN:
2. Platzieren Sie die nationale Juniorenmeisterschaft "C." von Rookies 2005

1. Nationale Jugend "C" 2005

3. Kategorie 75 kg Nichtolympische Spiele 2005

1., 70 kg Kategorie Llanero Challenge Cup 2006

3. Kategorie 75 kg Challenge Cup Guariqueño 2010

5. Kategorie 80 kg Grand Prix de Lara 2010

2. Platzieren Sie klassisches Bodybuilding bis zu 1,75 Nacional De Novatos 2013

1. Klassisches Bodybuilding Bis zu 1,75 Nationales „C“ und Champion Overall 2013

1. Klassisches Bodybuilding Bis zu 1,75 Nationales „B“ und Gesamt 2013

3., sudamerikanischer Platz Santa Cruz, Bolivien im klassischen Bodybuilding bis 1.75 2013

3., zentralamerikanischer und karibischer Ort, Dominikanische Republik, klassisch bis 1.75 2013

Klassischer Bodybuilding-Champion Bis zu 1,75 und absoluter Champion im Bullet Cup von Margarita Island 2014

Klassischer Bodybuilding-Champion Bis zu 1,75 und insgesamt Copa FUFU Gym de Maracay 2014

Absolute National Champion Kategorie "EIN" Klassisch Bis zu 1,75 in Caracas 2015

2. Platz Klassische Kategorie Bis zu 1,75- in Sudamerika von Lima, Peru 2015

Champion in der Classic-Kategorie Bis zu 1,75 und Absolute in der Simón Bolivar Cup; Caracas, Venezuela 2016

Sudamerikanischer Meister Klassisches Bodybuilding Kategorie von Cuenca, Ecuador 2016

5. Platz in der einheitlichen Kategorie in Mittelamerika und der Karibik. Dominikanische Republik 2016