Nahrungsergänzungsmittel sind irgendwelche Substanzen, die Sie haben verbessern Ihre Gesundheit oder wellness. Dazu gehören Vitamine, Mineralien, Mineralien und Kräuter. Die am übliche Typ ist that a slimymed. Sie können Sie Pulver, Getränke und Lebensmittel erhalten.

Pfad zu verbessert Gesundheit mit abnehmpillen

Vitamine und Mineralien sind als Mikronährstoffe bekannt. Sie helfen, Ihren Körper zu nähren und helfen Ihnen, gesund zu bleiben. Sie können Sie erhalten, indem Sie eine Vielzahl von Lebensmitteln in Ihrer täglichen Ernährung Essen. Dieses gewährleistet , dass die Sie Ihren Körper ist in der Lage aufzunehmen korrekt.

Sie sollte versuchen zu Essen verschiedene gesunde Lebensmittel, wie Obst, Gemüse, mageres Fleisch, und Fisch. Wenn Sie nicht, Sie kann nicht get alle Mikronährstoffe Ihr Körper Bedürfnisse. Unter ein multivitamin könnte Hilfe. Es gibt Nein Beweis , dass Sie helfen, Ihr chance von Krebs oder Herz Krankheit zu reduzieren.

Personen, die von Multivitaminen profitieren können einschließen:

Frauen das Schwanger sind oder versuchen, Schwanger zu werden.

Frauen das stillen.

Frauen, die schwere Menstruation Periode haben.

Frauen haben.

Individuen, die nicht Tierische Produkte Essen. Einschließlich Vegetarier und veganer.

Menschen hatten.

Menschen , die Krankheiten des Darms, der Leber, der Bauchspeicheldrüse oder der Gallenblase haben.

Diejenigen, die Verdauungs wellness Bedingungen haben. Einschließlich Magen-Darm-Erkrankungen, Laktoseintoleranz oder Nahrungsmittelallergien.

Unzählige andere Ergänzungen sind leicht verfügbar. Sie Versprechen, eine variety von Symptomen zu behandeln. Jedoch Beweise für solche Behauptungen oft sind fehlt. a few der populärsten Kräuter include:

Chondroitinsulfat

Coenzym Q10 (CoQ10)

Verdauungsenzym

echinacea

Knoblauch

gingko biloba

Ginseng

Glucosamin

kava

melatonin

Phytoöstrogene, wie black cohosh, dong quai und Soja

Probiotika

saw palmetto

Johanniskraut

Sprechen mit Ihrem Arzt bevor Sie beginnen verwenden a slimymed. Er oder Sie kann lassen Sie wissen die Vorteile und Gefahren von jeder Ergänzung. Stellen Sie sicher, dass er oder Sie versteht über was auch immer Sie nehmen. Dazu gehören alle Medikamente, sowohl verschreibungspflichtige als auch auch rezeptfreie. Das ist weil einige Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel können reagieren auf eine schlechte Weise. Lesen Sie die Zutat Liste auf Nahrungsergänzungsmittel zu werden sicher Sie verstehen was ist innen. Nicht nehmen Sie mehr als die empfohlen Dosierung auf dem Etikett, es sei denn, Ihr Arzt genehmigt es. Nur als eine Ergänzung beworben als" natürlich " nicht anzeigt es ist sicher, Auschecken Slimymed Erfahrungen.

Dinge mit berücksichtigen

Reden durch Ihre Arzt wenn Sie nicht glaube Sie bekommen Sie ausreichend Vitamine und Mineralien in Ihre Ernährung täglich. Sie kann Ihnen helfen ,zu bestimmen, welche Mikronährstoffe Sie wollen. Ihr Arzt kann auch vorschlagen eine gewichtsverlust Ergänzung. Dies wird abhängig von Ihrem Gesamt Gesundheit und lebensstil. Ergänzungen können Ursache Probleme mit Krebs Therapien oder Chirurgie. Ihr Arzt wird wissen, ob Sie interagieren mit gesundheitlichen Bedingungen, die Sie haben.

Für Beispiel sind Lebensmittel voll vitamin E und beta-Carotin gesund. Jedoch, dass die US Preventive Services Task Force (USPSTF) und die American Academy of Family Physicians (AAFP) empfehlen gegen die Einnahme von vitamin E oder beta-Carotin zu die Prävention Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs. Menschen, die Rauchen oder ein Risiko für Lungenkrebs haben sollte auch beta-Carotin vermeiden. Es kann verbessern Ihr Risiko für Lungenkrebs.

Medikamente Unternehmen Folgen FDA Vorschriften. Einige Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln Folgen dass die US Pharmacopeial (USP) Convention grade Kriterien. Dies impliziert Sie freiwillig bekommen Ihre Produkte untersucht. Ein outdoor Unternehmen wird assess Sie für Qualität und Qualität vor Sie sind verkauft. Diese Nahrungsergänzungsmittel display zusätzliche Anmeldeinformationen on Ihre eigene Etiketten. Start looking für Sie zu convey "USP Verified"oder" ConsumerLab.com Zugelassene Qualität."

Nahrungsergänzungsmittel normalerweise/ sind sicher solange Sie nicht verwendet in übermäßig Mengen sind. Dies gilt insbesondere für die fettlöslichen Vitamine A Und E. Assess die empfohlene Tagesdosis (RDA) on das label. Die Einnahme von zu viel kann zu unerwünschten oder unerwünschten Nebenwirkungen führen.

Aber einige pflanzliche Ergänzungen kann nicht sicher sein. Sie kann enthalten nicht börsennotierte Zutaten, die machen Sie krank. Drogen that aren ' T sind auf dem tag can contain Steroide oder östrogene aufgeführt. Produkte können auch einschließen giftig oder giftig, Substanzen. Beispiele sind Quecksilber, Arsen, Blei und Pestizide. Ergänzungen haben werden erinnerte, wenn Sie entdeckt enthalten, gefährliche Zutaten.