suplementos dietéticos. Además de las vitaminas, los suplementos dietéticos pueden contener minerales, hierbas u otros ingredientes botánicos, aminoácidos, enzimas y muchos otros ingredientes. Los suplementos dietéticos vienen en una variedad de formas, que incluyen tabletas, cápsulas, gomitas y polvos, así como bebidas y barras energéticas. Los suplementos populares incluyen las vitaminas D y B12; minerales como calcio y hierro; hierbas como la equinácea y el ajo; y productos como glucosamina, probióticos y aceites de pescado.

La etiqueta del suplemento dietético
Los productos que se venden como suplementos dietéticos vienen con una etiqueta de información del suplemento que enumera los ingredientes activos, la cantidad por porción (dosis) y otros ingredientes, como rellenos, aglutinantes y aromatizantes. El fabricante sugiere el tamaño de la porción, pero su proveedor de atención médica puede decidir que una cantidad diferente es más adecuada para usted.
Algunos suplementos dietéticos pueden ayudarlo a obtener cantidades adecuadas de nutrientes esenciales si no come una variedad nutritiva de alimentos. Sin embargo, los suplementos no pueden reemplazar la variedad de alimentos que son importantes para una dieta saludable. Para obtener más información sobre lo que hace que una dieta sea saludable, las Pautas dietéticas para Estados Unidos, el descargo de responsabilidad del enlace externo y el descargo de responsabilidad del enlace externo de MyPlate son buenas fuentes de información.
para más información- https://valencia.bedpage.es/SportsEquipForSale/