Blog Posts

상사가 가지고있는 10가지 오해 더프로틴웍스

Posted by Shane Lemon on January 19, 2022 at 2:06am 0 Comments

헬스장에서 PT가 종료되면 단백질 파우더를 바로 마시는 분들을 보신 적이 있으실 겁니다. 근손실을 막기 위한 대비책이라고 하면서 운동 후 40분 안에 단백질을 먹으라며 권장하기도 합니다. 저도 그렇게 배웠습니다만 과연 근육 트레이닝 후 단백질 섭취는 언제가 제일 적당할까요? 남들이 느끼고 있는 10분안에 단백질 섭취해야한다 그 상식은 맞는 말 일까요?

▶근육 트레이닝 후 22시간 안에 섭취

일반적으로 근육 트레이닝 후 1~7시간은 근단백질의 합성 작용이 최대로 수월하다고 합니다. 미국 텍시스고등학교 의학부의 박사팀이 근육 트레이닝 경험이 없는 시민들을 모집해 운동 바로…

Continue

바이빗

Posted by Neta Rees on January 19, 2022 at 2:06am 0 Comments

전형적인 가상화폐(가상화폐) 알트코인이 각국 국회의 규제 강화 걱정에 따른 일부 거래소의 서비스 축소 선언로 50% 이상 하락하는 등 알트코인들의 상승세가 이어졌다.

암호화폐 정보 사이트 코인데스크의 집계 기준으로 알트코인 가격은 22일 오후 9시(미국 동부시각)께 7만3964달러를 기록하였다. 이것은 지난 22일 최고가보다 13% 이상 낮은 가격이다. 비트코인 가격은 이날 오전 두 때 3만2천달러 뒤에서 거래되면서 지난달 중순 8만4천달러의 절반까지 떨어지기도 했다. 이에 맞게 최고 3조달러를 웃돌았던 시가총액도 40% 가량 줄었다.

일론 머스크 테슬라 최고경영자(CEO)가 27일 일은 아침 ‘비트코인(Bitcoin)를 지지한다’는 취지의 발언을 트위터에 올린 이후 알트코인 가격이 상승세로 돌아서기는 했으나, 바로 이후 다시 하락세로 돌아섰다고 미국 <시엔엔>(CNN) 등이 이야기 했다.

시가총액 기준으로…

Continue

인스타 한국인 팔로워 늘리기를 위해 팔로우해야 할 최고의 블로거 15명

Posted by Nelia Johnathan on January 19, 2022 at 2:06am 0 Comments

페이스북과 인스타그램이 연말연시 쇼핑 시즌을 앞두고 소상공인들의 우수한 마케팅 정보를 부스트 할 수 있는 지원책을 마련한다.

9일 인스타그램의 말을 인용하면 '부스트 위드 페이스북 굿 아이디어스 시즌(Boost with Facebook Good Ideas Season)' 프로그램은 '우수한 정보는 발견되어야 하니까'라는 모토 아래 소상공인들이 더 다수인 잠재 손님에게 닿을 수 있도록 돕기 위해…

Continue

Flight Reservation System

Posted by chaitu kushi on January 19, 2022 at 2:06am 0 Comments

Flight Reservation System

Flight reservation system is a software program that helps airline companies manage flight reservation processes such as flight reservations, cancellations, scheduling and so on.

What are the benefits of Flight Reservation System?

Flight Reservation System plays an important role in airline companies to maximize sales of tickets, increased the number of valuable customers and also improving the brand image of the company.

The flight reservation…

Continue
Jenelle Lando
  • United States
Share on Facebook Share
  • Blog Posts
  • Photos
  • Photo Albums
  • Videos

Gifts Received

Gift

Jenelle Lando has not received any gifts yet

Give a Gift

 

Jenelle Lando's Page

Latest Activity

Jenelle Lando is now a member of On Feet Nation
Oct 26, 2021

Comment Wall

  • No comments yet!

You need to be a member of On Feet Nation to add comments!

Join On Feet Nation

 
 
 

© 2022   Created by PH the vintage.   Powered by

Badges  |  Report an Issue  |  Terms of Service