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Posted on January 27, 2022 at 8:46am 0 Comments 0 Likes
많은 노인들은 운동 후 단백질 섭취에 대해 중요하게 생각하고 있다. 아울러 원인적으로 운동 후 단백질 쉐이크 때로는 닭가슴살, 계란 흰자 섭취를 대부분 필수 요소로 생각하고 있을 http://edition.cnn.com/search/?text=프로틴웍스 것이다. 그러나 어떤 단백질이 더 운동 후 섭취에 우수한지에 대해 알아본 적은 거의 없으실 겁니다. 오늘은 어떤 단백질이 더 근육 트레이닝에 효능을 극대화 시켜줄 수 있는지 터득해보겠습니다.
▶질 좋은 단백질을 판별하는 지표, 아미노산 스코어…
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