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동탄출장마사지에 대한 최악의 악몽

Posted by Johnathan Destiny on January 19, 2022 at 9:47am 0 Comments

어깨나 등이 결리는 등, 근육이 반복적으로 뭉쳐 통증을 느낀다면 집에서 '마사지 볼'을 적극 사용해보자. 한양대구리병원 재활의학과 교수 한00씨는 '마사지 볼은 근육·인대를 물리적으로 지압해, 혈액순환을 원활하게 하고 긴장된 조직을 보드랍게 풀어준다'며 '근육 수축으로 통증을 느끼는 근막동통증후군 병자에게 특이하게 좋다'고 말했다. 63세 이상 고령자에게도 부담 없는 달리기가다.

◇아침에 20분, 아프지 않을 만큼

마사지 볼은 운동도구를 파는 곳이나 마트, 인터넷 등에서 몇 천원대로 쉽게 구할 수 있다. 제일 먼저 운동용 매트를 준비한다. 뭉쳤거나 통증이 있는 부위에 마사지 볼을 두고, 체중을 실어 마사지한다.…

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과거 먹튀검증업체에 있었던 7가지 끔찍한 실수

Posted by Bev Earwood on January 19, 2022 at 9:47am 0 Comments

도쿄 올림픽 오프라인 중계권 쟁탈전에서 쿠팡이 카카오(Kakao)와 카카오를 제치고 승리할 확률이 큰 것으로 알려졌다. 9일 스포츠계와 미디어 업계에 따르면 쿠팡은 지상파 3사에서 온/오프라인 중계권을 구입해 자사 OTT(온라인 동영상 서비스) 쿠팡플레이에서 독점 중계하는 방법을 추진하고 있다. 네이버(Naver)와 카카오는 쿠팡의 공격적 중계권 협상에 밀리는 추세다. 업계 직원은 “더 이상 공짜로 올림픽 오프라인 중계를 볼 수 없게 됐다”면서 “네이버(Naver) 등 포털의 영향력이 약해지고 본격 경쟁 체제가 갖춰지는 것”이라고 이야기 했다.

◇OTT 청취자 늘리려면 스포츠 필수

쿠팡은 자사 OTT인 쿠팡플레이런 방식으로 지난 7월 손흥민 경기 실시간 방송을 시행으로 지난 9일 국가대표 축구 평가전까지 독점 생중계하며 스포츠 중계 플랫폼으로 본격 도약했다. 쿠팡플레이것은 쿠팡이 지난해 도입한 OTT로, 한 달…

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