Welcome to
On Feet Nation
jack Online
georgesmith Online
Brenda Online
Denise Online
umair Online
hr executive search firms Online
Thomas Shaw Online
dnna mayugh Online
Poddar College Online
Posted by georgesmith on March 28, 2024 at 6:07am 0 Comments 0 Likes
Hydraulic hoses are the arteries of hydraulic structures, carrying hydraulic fluid beneath pressure to numerous components, consisting of cylinders, vehicles, and valves. Their flexibility and sturdiness lead them to crucial for transmitting strength at the same time as accommodating movement and vibration in machinery.
Among the essential components of these hydraulic systems are the hydraulic hose fittings, liable for facilitating the seamless transfer of fluids underneath excessive…
ContinuePosted by dnna mayugh on March 28, 2024 at 6:03am 0 Comments 0 Likes
Synthia Kierstead has not received any gifts yet
Posted on January 27, 2022 at 3:38am 0 Comments 0 Likes
근육의 통증을 낮추기 위해 마사지를 받는 사람이 적지 않다. 마사지를 받을 때 '시원하다'고 느끼는 건 근육과 신경 때문이다. 통증이 있는 곳을 마사지하면 경직된 근육이 이완되고, 혈관이 넓어져 혈류가 많아진다. 전공가들이 추천하는 마사지 부위는 어깨, 엉덩이, 종아리다. 활동량이 적고, 스마트폰·컴퓨터 등을 한동안 보는 현대인이 통증을 크게 호소하는 부위다. 이들 부위를 올곧게 마사지하는 방식을 알아본다.
◇ 세포 재생 증가, 염증 야기 유전자는 감소
마사지의 효과를 입증한 연구는 대부분이다. 목·어깨를 주무르면 만성두통이 완화되고, 복부 마사지가 변비와 스트레스를 줄인다는 공부 결과가 있다. 그중에서도 마사지가 의학적 효과를 내는 기전을 밝힌 테스트는 캐나다 맥마스터대의 2017년 공부가 전형적이다. 15명의 성인에게 근육통이 생기도록 자전거 타기를 시킨 후, 이들의 양 다리 중 한쪽 다리만 마사지했다. 그런 다음…
Continue© 2024 Created by PH the vintage. Powered by
Comment Wall
You need to be a member of On Feet Nation to add comments!
Join On Feet Nation