Blog Posts

What is the best stun gun for protection against dogs?

Posted by JamesWilson09 on March 28, 2024 at 3:55pm 0 Comments

This article will guide you through the factors to consider, the different types of stun guns, and ultimately help you make an informed decision.

Dogs are often considered man's best friend, but encountering a hostile or aggressive canine can be terrifying. In such situations, having a reliable and effective stun gun can provide a valuable tool for self-defense. With numerous options available on the market, it can be overwhelming to find the best… Continue

Manchester's Design Mavericks: Freelance Website Designers Leading the Way

Posted by asimseo on March 28, 2024 at 3:53pm 0 Comments

In the dynamic world of web design, Manchester stands as a vibrant hub of creativity and innovation. Within this bustling city, a cadre of freelance website designers are making waves, pushing the boundaries of conventional design and reshaping the digital landscape. These design mavericks bring a unique blend of talent, creativity, and vision to their craft, setting new standards for excellence and leaving an indelible mark on the industry. Let's take a closer look at some of Manchester's most… Continue

Chesser Genoveva's Blog (11)

Cách Kiểm Soát Cơn đói để Giảm Mỡ Bụng

Dù hiểu rõ cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng để giảm mỡ thừa, nhiều người vẫn thất bại trong việc đạt mục tiêu về thân thể do không thể khiên chế được cảm giác đói, thèm ăn. Khi đặt ra mục tiêu về một nút cân nặng nhất định hoặc hướng tới cơ thể eo thon, săn chắc hơn, hồ hết chúng ta đều hiểu rằng mình cần điều chỉnh lại lượng thức ăn nạp vào mỗi ngày và khởi đầu luyện tập. Lý thuyết cơ bản là để lượng calo nạp vào thấp hơn phần tiêu hao (còn gọi là thâm hụt calo). Tuy nhiên, thực chất cho…

Continue

Added by Chesser Genoveva on February 15, 2022 at 9:56pm — No Comments

Các Loại Whey Cho Người Mới Tập Bổ Sung Lên Cơ Bắp ổn định Nhất

Nếu các bạn mới tập gym và mục tiêu của bạn là sở hữu thể hình rắn rỏi, khỏe khoắn và “múi nào ra múi nấy” thì chẳng thể chỉ tìm hiểu các bài luyện tập. Một mảnh ghép quan trọng hơn cả để giúp bạn đạt được mục tiêu đó chính là whey protein. Cùng tìm hiểu kỹ hơn về các loại whey cho người mới tập. Trên thị trường thời buổi này có rất nhiều loại whey protein cùng với thành phần khác nhau, do đó gây không ít khó khăn cho người mới tìm hiểu về loại thực phẩm bổ sung thể hình này. Đối với người…

Continue

Added by Chesser Genoveva on February 15, 2022 at 9:39pm — No Comments

Tăng Khả Năng Tổng Hợp Protein - Creatina

Cả Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ và Đại học Y khoa Thể thao Hoa Kỳ đều khuyên rằng những người dưới 18 tuổi không nên luyện tập creatine. Những người mắc bệnh thận, áp huyết cao hoặc bệnh gan không nên dùng creatine như một chất bổ sung chế độ ăn uống. Một đánh giá có hệ thống năm 2019 được xuất bản bởi National Kidney Foundation đã điều tra xem việc bổ sung creatine có liên quan xấu đến chức năng thận hay không. Họ đã xác định 15 nghiên cứu từ năm 1997 - 2013, coi xét các quy trình nạp và duy…

Continue

Added by Chesser Genoveva on February 15, 2022 at 7:50pm — No Comments

Creatine Monohydrate Là Gì Và Có Tác Dụng Như Thế Nào? Creatine Tác Dụng

Tương tự như glutathione, creatine giúp cơ thể chống lại các gốc tự do nếu được quan tâm sử dụng cùng với liều lượng phù hợp. Khi creatine kết hợp với các vitamin nhóm B như B2, B6, B9, B12 sẽ giúp tối ưu quá trình tạo methyl trong tế bào, giảm nguy cơ ung thư xuống mức tối đa. 3. Thực phẩm nào giàu creatine? Mặc dù đây là hợp chất được thân thể sinh ra một cách tự nhiên. Nhưng creatine vẫn có thể được cung cấp qua những thực phẩm tự nhiên và thực phẩm dùng để bổ sung. Thực phẩm tự nhiên…

Continue

Added by Chesser Genoveva on February 15, 2022 at 1:30am — No Comments

Nên ăn Gì Trước Khi Tập Gym Buổi Sáng? Sữa Tăng Cân Whey

Lê Hoàng sinh năm 1986, quê ở Quãng Ngãi và hiện đang là huấn luyện viên cá nhân. Hoàng chất lượng và tốt nghiệp Đại học Văn Lang, khoa quản trị kinh doanh và từng là vận động viên thể hình của TP. Vĩnh Trinh sinh năm 1991 tại Thừa Thiên Huế. Hiện tại, cô nàng đang kinh doanh tranh gạo và sắp tới sẽ chuyển sang lĩnh vực make up. Hai người quen biết nhau khi đang mass fusion 12lbs ngồi cafe. Lê Hoàng bị gây thiện cảm bởi cô…

Continue

Added by Chesser Genoveva on February 12, 2022 at 12:44pm — No Comments

11 Thực Phẩm Giàu Canxi Mà Không Phải Là Sữa - Platinum Hydro Whey

RDI là lượng canxi nạp vào hằng ngày và được đề xuất 1.000mg tương ứng với hồ hết người lớn. Sữa chua thuần chất không đường: Sữa chua mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe do có hàm lượng vi khuẩn sinh vật học sống và hàm lượng canxi cao. Một cốc sữa chua nguyên chất không đường cung cấp 30% RDI cho canxi. Các loại hạt: Hạt cần tây, vừng và hạt chia là những thực phẩm hoàn hảo cung cấp canxi cho thân thể. Một muỗng canh hạt vừng chứa 126mg canxi, chiếm 13% RDI. Cá mòi: Cá mòi rất giàu canxi…

Continue

Added by Chesser Genoveva on February 12, 2022 at 1:50am — No Comments

Ronaldo đã Làm Gì để Có Thân Hình 6 Múi ở Tuổi 35? Whey Tăng Cân

Ronaldo đã làm gì để có thân hình 6 múi ở tuổi 35? Bên cạnh chế độ huấn luyện đặc biệt của đội bóng, nam cầu thủ còn duy trì lịch tập riêng hàng ngày nhằm duy trì cơ bắp săn chắc, cuồn cuộn. Cristiano Ronaldo (sinh năm 1985) nổi tiếng bởi sự nghiệp bóng đá thành công. Bên cạnh đó, anh còn được tôn vinh là cầu thủ có thân hình vạm vỡ, cơ bắp cuồn cuộn. Mỗi lần ghi bàn thắng, ngôi sao người Bồ Đào Nha khiến fan "đứng ở không yên" cùng với màn cởi áo ăn mừng, khoe vùng eo 6 múi săn chắc. Ở tuổi…

Continue

Added by Chesser Genoveva on January 9, 2022 at 2:15pm — No Comments

Những Cụ Già Trăm Tuổi Lưng Còng Chống Gậy đi Tập Gym - Hướng Dẫn Sử Dụng Mass Gainer

Nhật Bản là quốc gia có nhiều người dân sống thọ nhất thế giới. Tuổi thọ trung bình của người dân ở đây là 83,7 tuổi, trong đó rất nhiều người sống thọ hơn 100 tuổi. Nhật Bản đó chính là từ chế độ ăn thanh đạm, cân bằng và yêu thích tập thể dục thể thao. Vì vậy, chả hiếm gặp những phòng tập gym có những người luyện tập ở độ tuổi "xưa nay hiếm". Renaissance Co là một câu lạc bộ thể hình ngoài ra tại Tokyo. Trái ngược cùng với những phòng gym thường thấy cùng với âm thanh sôi động, quý khách…

Continue

Added by Chesser Genoveva on January 9, 2022 at 12:32pm — No Comments

Pre-workout & Creatine - Sữa Pre Workout

• Tạo năng lượng và sự tập trung: Creatine và caffeine giúp tạo sức mạnh, năng lượng, sự tập trung cho quá trình thực hiện tác dụng hơn. Caffeine thường sẽ có hiệu quả ngay ngay lập tức, còn một số bộ phận như creatine và beta-alanine cần thời kì để tích tụ trong thân thể, giúp đem đến lợi ích khi được quan tâm liên tục để duy trì cơ bắp dự trữ. Ngoài ra, hãy luôn nhớ uống nước đầy đủ, bổ sung Protein cũng như là các loại Vitamin rất quan trọng để gia tăng cơ bắp và sức mạnh nhé. • Cải tiến…

Continue

Added by Chesser Genoveva on January 1, 2022 at 7:03pm — No Comments

8 Cách Xây Dựng Cơ Bắp Của Chuyên Gia Thể Hình - Proven Whey

Nạp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết giúp quá trình phát triển cơ diễn ra công dụng. Ăn nhiều protein: Theo Men's Health, tập tạ cường độ cao phá vỡ sự tổng hợp protein trong cơ bắp. Bữa ăn giàu protein sau buổi tập giúp cung cấp acid amin quan trọng để tôn tạo, phục hồi và thúc đẩy các cơ phát triển lớn hơn. Healthline cho biết nạp nhiều protein có tác dụng làm tăng cơ và sức mạnh, đồng thời giảm sự mất cơ khi tiến hành giảm cân. Tiêu thụ nhiều calories: Để phát triển một kg cơ bắp cần…

Continue

Added by Chesser Genoveva on December 22, 2021 at 5:51am — No Comments

Người Dân Chuyển Sang Tập Gym Online Do Dịch COVID-19 - Sữa Tăng Cân Tăng Cơ Cho Người Tập Gym

điều chỉnh và thay đổi thói quen của chính mình để thích ứng, cũng là một cách để chung tay chống dịch. Những ngày này, nhiều người đã thích ứng dần cùng với một thói quen tập thể dục mới. Vẫn tập luyện, nâng cao sức khỏe nhưng không nhất thiết nên ra đường. 30 phút mỗi ngày, Đức Anh tự tập gym với các bài tập luyện mà huấn luyện viên gửi. Anh đã quen cùng với việc này kể từ đợt giãn cách xã hội năm ngoái do dịch bệnh. Vì vậy, đợt dịch bùng phát lần này, phòng tập đóng cửa, ở nhà tập cũng…

Continue

Added by Chesser Genoveva on December 22, 2021 at 4:37am — No Comments

© 2024   Created by PH the vintage.   Powered by

Badges  |  Report an Issue  |  Terms of Service