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Ride Across Ladakh-Capture A trip

Posted by Sidhi roy on June 28, 2022 at 12:01pm 0 Comments

If you are looking for a trip of a lifetime, Ladakh is the destination for you. One of the most beautiful regions in the world with deep cultural and spiritual roots, the small kingdom is surrounded by snow-capped mountains, breath-taking mountains, mesmerizing fields, and beautiful valleys.

You can take out your bike or rent a bike and set out for a journey you will never forget for your next Ladakh bike trip.

Ladakh is the only Indian province to have a Buddhist majority. Set in an… Continue

How to Pick the Right School Fundraising Ideas in New Jersey

Posted by BRIZ SPORTS PTY LTD on June 28, 2022 at 12:00pm 0 Comments

  1. Research current and flow Design Your Own School Leavers Jerseys

Except if you as of now have a Design as a main priority, you have 2 choices here; either hop on our site and utilize our free…

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당신이 유치원에서 배운 수원출장마사지에 대해서 10가지 정보를 드립니다

몸이 찌뿌둥할 경우 마사지를 받기는 부담스러운 노인들이 '가정용 마사지기'를 찾고 있다. 크게 저렴한 가격에, 손간단하게 구입할 수 있어 효도 선물로도 인기다. 특출나게 저주파 마사지기, 마사지건 등 아이템이 저명하다. 그런데 이들 제품이 실제로 통증 완화에 도움을 주는 걸까. https://www.washingtonpost.com/newssearch/?query=수원출장마사지 전공가들은 가정용 마사지기로 일시적 통증 완화 효과는 볼 수 있으나, 통증을 야기하는 근본 원인 처방이 우선이라고 말한다.

근육 수축해 통증 완화그러나… 특정 질환자는 이용 금해야

저주파를 이용한 마사지 상품은 '저주파 마사지기(EMS, Electro Muscular Stimulation)'와 '저주파 치유기(TENS, Transcutaneous electrical nerve stimulation)' 양 개로 나뉜다. 시중에서 대부분 볼 수 있는 상품은 저주파 마사지기로, 부착 부위에 전기 자극을 주는 원리다. 전기 자극으로 인해서 근육이 수축·이완을 반복하면서 통증을 완화한다. 마사지건 그런가 하면 가게 진동을 통해 근육을 눌러주고, 맨몸체조해주는 효능이 있다. 근육의 긴장을 줄여주고, 작용 부위 혈류도 저렴한 통증을 감소시켜주는 효과가 있다.

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이들 마사지 상품은 부작용이 거의 없다고 알려졌지만, 누구에게나 안전한 것은 아니다. ▲임산부 ▲심장질환자 ▲심작박동기·페이스메이커(심장 내 전자 장치)를 양 병자 ▲피부질병자 ▲뇌졸중·당뇨병 등으로 인하여 말초 신경 감각이 저조해진 사람 등은 이용을 금해야 한다. 경희대병원 재활의학과 소윤수 교수는 '임산부가 복부 근처에 마사지기를 이용할 경우 자궁이 수축될 수 있다'며 '말초 신경 감각이 저조해진 병자는 이용 시 화상을 입을 가능성도 있다'고 이야기 했다. 특별히 심장 내 장치를 부착한 요즘사람들은 전기 자극이 기능 이상을 생성할 수 있기 때문에 절대 이용해선 안 된다.

휴식·마사지해도 1주일 이상 통증 계속되면 근본 원인 치료를

과도한 사용도 문제가 될 수 있다. 대부분 EMS 원리의 저주파 마사지기는 부위별로 하루 1~5회 정도만 처방되는 게 적당하다. 이용 시간은 9회에 2~30분을 넘지 말아야 한다. 동일 부위를 수원출장마사지 연속해서 사용할 경우, 널널한 시간차를 두는 게 좋다. 피부와 근육이 약한 소아나 노인은 가정용 마사지기를 사용할 경우 가능한 약한 강도로 쓰고, 보호자와 함께 다룬다.

일괄되게 사용했는데도 통증이 전혀 나아지지 않는다면 이용을 중지하고, 확실한 검사를 받을 것을 권한다. 소윤수 교수는 '저림이나 통증 등이 생겼을 때, 병자 본인 홀로 원인을 파악하기는 어렵다'며 '적당한 휴식이나 마사지 잠시 뒤에도 1주일 이상 통증이 계속되면 병원을 찾아 틀림없는 검사와 처방을 받아야 한다'고 말했다.

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