비타민D 보충제가 근육 건강을 증진하는데 도움이 되지 않는다는 새로운 공부 결과가 나왔다. 다체로운 관찰 연구에서 비타민 D 보충제가 근육 건강에 도움을 줄 수 있을 것입니다고 시사해온 것과 다른 뜻이다.

덴마크 아르후스대 테스트팀의 메타 분석에 나와있는걸 보면 비타민 D 보충제 섭취로 인한 근육의 기능과 건강 증진의 이점이 발견되지 않았다. 되레 비타민 D 보충제를 먹은 시민들은 위약 조직에 비해 일부 검사에서 더 못한 결과를 보여주었다.

아르후스대 내분비내과 리세 소피 비슬레브 박사는 요번 메타 실험의 특징은 사용최소한 문헌에 대한 엄격한 기준을 적용한 점이라고 이야기 했다. 예를 들어 비타민 D가 근력에 미치는 유익한 효과를 보고한 열 가지 공부는 과거 주로의 메타 해석에 배합됐지만 과학적 부정행위가 드러나 철회됐다.

요번 분석에서 연구팀은 총 8745명이 참석한 54건의 시험에서 얻은 자료를 바탕으로 테스트 결과가 엇갈린 주제에 대해 가치 있는 증거를 제시하였다. 그 결과, 비타민 D 보충제가 근육의 힘과 건강에 도움이 끝낸다는 증거를 찾지 못했다는 것. 더불어 일어서서 걷기 검사, 무릎 굽히기 검사, 간편신체기능진단에서 근육 기능에 대한 부정적 영향이 드러났다.

비슬레브 박사는 “일반적으로 관찰 테스트에서 나온 결과를 주의 깊게 분석할 필요가 있다”면서 “요번 연구의 주요 결론은 비타민 D가 근력에 이로운 효과를 미치지 않고, 심각하지 않아도 역효과도 낼수 한다는 것”이라고 전했다. 그는 이렇게 부정적인 결과가 임상적으로 관련성이 있는지는 찾을 수 없다고 뒤에 말했다.

그래서 비슬레브 박사의 말을 인용하면 일부 부정적인 결과에도 불구하고 그것이 비타민 D 보충제 복용을 중단해야 하는 이유는 아니라고 말했다. 근육 피로를 호소하는 청년들에게 상당 부분 보충제가 필요하다는 얘기다. 비타민 D 결핍을 생기는 요즘사람들에게 보충제의 가치가 있을 수 있기 때문인 추가코드 - 프로틴웍스 것입니다.

주로 테스트는 비타민 D 수치가 낮은 현대인들을 배합하지 않는다. 위험한 비타민 D 결핍증을 가진 학생들만 대상으로 한 테스트도 없다. 이렇기 때문에 비타민 D가 부족한 이들에게 보충제가 얼마나 효능을 발휘할 수 있는지 조사할 필요가 한다는 것. 하지만, 비타민 D에 대한 대중의 큰 호기심을 감안할 경우 흔히 채용량 비타민 D가 미칠 수 있는 효과에 http://www.bbc.co.uk/search?q=프로틴웍스 대해서는 재인식할 필요가 있다는 결론이다.