理由1：為你心臟保駕護航

　　不要覺得這是不可能的事情，其實喝咖啡除了能夠提神醒腦以及保持精力之外，咖啡當中的咖啡因能夠保護你的心臟呢？這是因為這種物質對改善心室的收縮以及冠狀動脈保護都有很好的效果，適量的飲用能夠幫助你避免來著心血管病的威脅哦！當然要記住的是，這些的前提是適量，過量就不是初衷。

　　理由2：抗癌防癌的衛士

　　就像它是能夠保護你的心臟是一樣的，日常喝些適量的咖啡能幫助你對抗以及預防像前列癌、結腸癌等癌癥疾病，相對其他的食物或者飲料，它降低的風險是比較大的，加上本身咖啡也是令人特別排斥，因此非常適合有癌癥困惱的人群。



　　理由3：護肝臟小能手

　　其實如果對咖啡很感興趣的話，一定聽說過咖啡的兩種物質—咖啡因以及多酚類物質，而保護肝臟的作用來自這個叫多酚類的物質。它是如何幫助大家來保護我們的肝臟呢？因為多酚類物質是能夠有益肝臟細胞的修復，因此說咖啡對保護肝臟有功效，這是沒有錯的！

　　理由4：防止2類型的糖尿病

　　相信對於糖尿病，大家是不陌生的，聽說的也比較多的吧，而且對於糖尿病的病人，糖是要避免的東西，而當你喝咖啡的時候，咖啡當中的一些物質是能夠幫助你的腸道減緩甚至阻止對於某些糖類的吸收，讓其他部位來吸收，這樣就讓你的身體免受太多糖類的侵襲，從而也是預防了2類型糖尿病的威脅。

　　理由5：消化，消化

　　大家一定知道粗纖維對消化是有幫助的，起碼如果經常吃蔬菜的人，不應該不知道的吧！那麽咖啡為何也有助消化的功效呢？這是因為咖啡的一些膳食纖維能夠刺激你的腸胃，幫助它更好的活動，這樣在你吃完飯之後能夠促進消化功能的進行，而且也能當做餐後甜品（記住不加糖比較好）。

　　理由6：抑郁癥說拜拜

　　就像開頭說到的提神醒腦的功效，在預防抑郁癥的時候，不得不說，咖啡確實有著一定的功效，在你喝完之後，相信能夠幫助你讓頭腦清醒下，甚至是讓你更加有精力，這樣的話，你也能在抑郁的癥狀當中走出來下，避免長期抑郁，相當有幫助的！

　　理由7：活得久

　　喝咖啡能夠讓活的更久！當然這是一種研究的發現，或許大家覺得不可信，但是研究是有一定的科學依據，當然喝咖啡前面的六大理由相信已經足夠了吧！

最後，還是希望大家不要偏聽某些比較不全面的理解，如果真的想要否定某些東西的價值的話，希望大家能夠多了解下，這樣既可以了解詳細，也能避免自己享受不到其能夠帶給你的好處！
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