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希望

我們每個人內心深處都有一盞內在的指示燈，一盞充滿希望的火焰，告訴我們我們可以做艱難的事情。這是關於自我效能。有韌性的人會保護自己的士氣，並保持樂觀。不管怎樣，他們相信他們會堅持下去。

幽默

這是我的彈性理論中的外卡。培養歡笑、愉悅、玩耍和歡樂時刻是一門藝術——即使在我們生活中最具挑戰性的季節也是如此。有韌性的人會這樣做。正如蘇格蘭諺語所說，“今天的雨是明天的威士忌”。

不了解我們的脆弱性和情緒的力量不會幫助我們度過艱難時期。當然，我們仍然會有必須堅持下去的時候。即使空著跑，你仍然為你的孩子做早餐；當你連上樓梯都沒有力氣時，你仍然會邁出第一步，因為在內心深處，你知道你可以。這些時刻塑造了我們真正的堅韌和堅強的能力。我們也認識到推動是有代價的。

三和一善

你也需要恢復。你需要溫柔地承認這很難。我們需要深情的承認，我們掙扎，我們有很大的情緒，我們會犯錯誤，但我們仍然有能力和有能力。堅強也意味著有自我意識來照顧自己。有時我們能做的最有力的事情就是尋求幫助。有些教訓和見解只有在我們向他人開放時才能學到。

當我們在這個新的領域向前邁進時，採取你需要的東西，毫無歉意地，相信你可以做艱難的事情。對力量和彈性有更廣泛的看法，以尊重生活經驗。一定要在季節變化期間照顧好自己，而不僅僅是在季節變化結束時。堅強而沒有恢復會導致倦怠。而倦怠是強者的詛咒。

只有那些深切關心的人才會服務，直到他們完全耗盡。認識到那些關心你的人，也需要你照顧好自己。對接收持開放態度。我知道這很難，但謝天謝地，你可以做一些艱難的事情。照顧好自己是力量的標誌。

這種對力量的擴展理解每天都以多種方式表現出來。它就在我們身邊。我們生活的季節在不斷變化。我們性格的力量，建立在脆弱性、情感意識和開放性之上，再加上照顧我們的身體，將在一個不健康的世界中為我們服務。

應該是，一個人在他們的主要工作之外工作的越多，人們就越相信他們的表現受到負面影響。這是有道理的。事實證明，這只是在一定程度上是正確的。只有一種解釋可以捕捉這些結果：當工作加倍時，人們認為他們的表現受到不利影響的人越少。這裡的解釋來自對認知失調的研究，這導致越努力的人越重視追求，因為他們必須證明努力的合理性。這是一種“沉沒成本”或“承諾升級”現象。

所以，人們承認他們月光下的表現越差，但只是在一定程度上。有趣的。每週最多工作 30 小時，受訪者同意他們的表現受到影響。在那之後，受訪者認為他們的表現沒有受到影響。要么他們的主要工作真的很輕鬆，要么他們正在做一些心理體操來合理化他們正在做的事情。

這項研究打破了一個廣為流傳的神話：遠程工作者正在利用任何額外的時間來改善自己。他們不都是在鍛煉或種植花園或繪畫或挖掘錦鯉池。他們在工作。經常是第二份工作。不一定是為了讓他們的主要雇主或他們的主要同事受益，而是為了讓他們自己的錢包受益。

當然，本壘打想要一些額外的划痕。為什麼不？也許他們很無聊，手頭有太多時間。也許這項額外的工作提供了必要的挑戰或逃離大流行的煉獄。

也許這是原始的機會主義。

員工忠誠度的日子似乎早已一去不復返了。幾十年來，忠誠度一直在下降，而且總是難以捉摸。領導遠程工作者已經夠難的了。現在這意味著你必須讓你的員工只為你工作，更不用說跳槽了。

遠程工作使本壘打可以月光。因為所有這些非正式的辦公室動態——友情、公民身份、社交能力、信息交流、聯繫等等——都被晚起、運動褲和馬球衫剝奪了。也許遠程工作會繼續存在，儘管它會帶來所有附帶損害。它鼓勵一些人脫離他們的主要雇主。

有時無怨無悔。