為什麼做出明智的決定是新的目標設定
做出明智的、深思熟慮的選擇可能比設置有時限的終點線更好。
改變幾乎從各個方向向我們飛來，這已不是什麼秘密。我們在 2019 年所知道的生活在一夜之間發生了翻天覆地的變化。現在，將近兩年半過去了，我們仍然被束縛在這個過山車上，觀察和體驗它的後果以及它對我們生活的影響。

簡而言之：我們不知所措，筋疲力盡，並管理著各種程度的慢性壓力，人們可能會說這是生活中不可避免的因素。但試圖駕馭變化——無論是不可預測的動盪還是備受期待——尤其是在當今混亂的時代，都有可能破壞我們的正常生活。在我們為自己做出決定的努力中，可能感受到了最沉重的影響，最終我們只能靠自己的方式去做。

將我們的注意力轉移到決策上
在優柔寡斷的情況下，讓某人引導我們朝著正確的方向前進有多容易？我們正在努力讓自己重回正軌，並建立我們現在所說的“新常態”，為自己設定雄心勃勃的目標，並決定哪條是我們前進的最直接的道路。問題是，為了成功地完成任何目標，我們必須首先掌握決策的藝術，否則我們會陷入困境，甚至會陷入緊張狀態，從而無法取得任何進步。

因此，隨著不斷變化的變革潮流開始，我們必須轉移注意力。以前關於目標設定和實現的大討論現在正在轉向決策。雖然我們需要我們的主要目標像北極星一樣提供方向來激發我們的“為什麼”，但我們需要提高我們的決策能力以避免癱瘓並取得進步。

例如，軍隊在決策中採用了 70% 的規則：一旦你掌握了 70% 的可用信息，你就可以繼續前進。為了取得進展，按時做出“好的”決定總比過晚做出完美決定要好。縮小你的注意力會有所幫助，尤其是在做出更重要的決定時。

壓力的影響

在任何程度的壓力下，我們都沒有足夠的能力或能力從邏輯上思考我們的選擇。研究表明，在壓力下，我們可能會失去多達 70% 的認知能力。有沒有比在巨大的壓力下窒息然後試圖決定去哪裡吃午飯更能引起共鳴的感覺？當然，我們都聽說過生活中的人取笑他們的大部分關係都包括爭論晚餐吃什麼。更進一步：您和您的伴侶為自己設定了一個健康目標，但家庭和工作的壓力讓你們倆都處於緊張狀態，現在您必須在最後一刻決定選擇健康的晚餐，讓您繼續堅持下去追踪。

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就像我們生活中的許多其他事情一樣，它不必那麼複雜。從長遠來看，我們掙扎或拒絕做出的許多決定都是無關緊要的。然而，我們堅持要浪費太多時間去思念它們，通常是因為擔心我們可能會失去實現目標的動力。具有諷刺意味的是，關於決策必須做出的第一個決定是是否真的需要做出決定——現在，說快五倍。

風險 VS。現實

官方的決策行為分為兩類：權衡風險和現實。在任何重大決策中，我們都必須權衡風險水平和實際情況。

在評估風險時，我們認識到我們正在失去或獲得某些東西，或者兩者兼而有之。這是一個易貨系統：確定你願意為了獲得而犧牲什麼，或者你願意永久放棄什麼。這取決於價值觀、優先事項和您自己。

一旦您確定自己願意冒險，現實就會開始檢查。墨菲定律和余生將如何影響您即將做出的決定？你的路上有什麼障礙？你做了哪些你無法控制的假設？不要讓這些分心的事情讓你癱瘓。在面對挑戰的同時帶著信心和知識承認挑戰，沒有人比你更有能力為自己權衡這些可能性。

三和一善

改變是不可避免的。壓力是不可避免的。我們都有讓我們前進的雄心和夢想。重要的是我們有方向，而推動方向的是我們的決策能力。所以，當事關緊要的時候，沒有決策就沒有目標實現。相信你的價值觀和信仰體系，不要想得太多，並依靠可能在此過程中顯露出來的意想不到的曲折和機會。