聖經對素食者說了什麼？

“上帝說，看哪，我已經給了你遍地上每一種結種子的藥草，每一棵樹，樹上結出種子的果實，對你來說，這將是食物。”在《創世紀》第二章（2:16-17）中，素食主義再次被確認為人們屬靈的適當飲食。

素食者如何獲得B12？

提供維他命B12的主要食物來自動物，如乳製品和雞蛋。 對於不吃任何動物產品的人來說，酵母提取物和其他强化/補充食品，如早餐穀物、豆奶、大豆/蔬菜漢堡和植物人造忌廉都是很好的來源。

薯條是素食主義者嗎？

素食主義者能吃薯條嗎？ 素食者可以吃大多數薯條。 有時，它們是用黃油烹製的，這使得它們對素食主義者不友好。

如果我吃不到足够的蛋白質會怎麼樣？

如果沒有足够的蛋白質，你可能容易出現應力性骨折，頭髮和指甲變脆，免疫系統减弱，飯後感到不滿意。 為了防止這種情況發生，請確保每天攝入足够的蛋白質。

奧利奧是素食主義者嗎？

OREO餅乾適合素食主義者嗎？ 不，OREO的牛奶是交叉接觸的，囙此不適合素食主義者。

什麼宗教不能吃肉？

印度教徒不吃牛肉。 他們崇拜動物。 穆斯林不吃猪肉。 佛教徒是素食主義者，耆那教徒是嚴格的素食主義者。他們甚至不會接觸根類蔬菜，因為根類蔬菜會對植物造成傷害。

當你成為素食主義者時，你會减肥嗎？

素食可以促進减肥，因為他們注重營養密集、低熱量的食物，如水果、蔬菜、全穀物、堅果、種子和大豆。 素食主義者的飲食甚至走得更遠，不再吃起司等高熱量食物。

你能用什麼代替肉？

如何在沒有肉的情况下獲得蛋白質
脈衝。 豆類是一種廉價的蛋白質選擇，富含纖維和鐵
大豆
藜麥
螺母
種子
穀物和穀物
配額 ™ ...
乳製品
更多項目。。。

素食者吃蜂蜜嗎？

蜂蜜是由昆蟲生產的食物，從定義上講，它不是素食主義者。 蜜蜂從花朵中採集花蜜，部分消化，然後在蜂巢中回流。 工蜂隨後將蜂巢密封在蜂蠟蜂巢中，大部分用於儲存食物，使蜂巢能够過冬。

紮克伯格是素食主義者嗎？

這使得他大多是素食主義者：今年，我個人的挑戰是感謝我必須吃的食物。 我想很多人都忘記了一個活著的人必須為你吃肉而死，所以我的目標是不讓自己忘記這一點，並感謝我所擁有的。