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프로틴웍스 업계에서 가장 영향력있는 사람들과 셀럽들

Posted by Shanon Freyer on January 23, 2022 at 8:37pm 0 Comments

유청 단백질을 섭취하면 근력 향상을 위한 저항성 체조의 효능이 향상될 뿐 아니라, 간 지방 함량 개선에도 도움이 되는 것으로 보여졌다.  

매일헬스뉴트리션(대표 김환석) 사코페니아공부소는 29일 세종 벡스코에서 열린 ‘2021년 대한민국식품영양과학회 정기학술대회’에서 세종대 스포츠과학부 박정준 교수 테스트팀과 다같이 공동 실험한 ‘유청 단백질 섭취와 저항체조의 상관관계’ 결과를 통보했다. 

이번 연구는 80대 초반 튼튼한 성인 남성을 대상으로 운동과 식이조절을 병행하면서 분리 유청 단백질을 섭취했을 때 근육량, 힘, 기능 등 근육 건강과 관련된 지표에 어찌나…

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인스타 한국인 좋아요 늘리기에 대한 진부한 문제 5개, 아시나요?

Posted by Nitz Grisel on January 23, 2022 at 8:36pm 0 Comments

사회관계망서비스(SNS)상에서 유명한 디저트 가게를 방문한 어머니에게 면박을 줬다는 사연이 내려와 논란이 되고 있을 것이다.

지난 10일 한 온/오프라인 커뮤니티에서는 ‘인스타 맛집에서 무시당한 엄마 속상하네요’라는 제목의 글이 게재됐다.

오늘날 해외 업무 중이라고 밝힌 글쓴이 B씨는 “저격하거나 공론화시키는 글이 아니며 상호명도 검색해보면 찾을수 있지만 찾아보고 싶지도 않을 것입니다”면서 “아빠가 신문물에 밝으신 편”이라고 이야기했었다.

전00씨는 “제가 늦둥이라 나이 든 부모님과 많은 추억을 쌓고 싶어서 대한민국에 있을 때 예쁜 디저트, 사진 명소 그런 데를 부모님과 다같이했었다”면서 “이번년도 한국에 못 가게 돼서 너무 속상하다”고 전했다.

한00씨가 속상한 원인에는 며칠전 김00씨의 어머니가 겪은 일도 주요하였다.

유00씨의 말을 빌리면, 한00씨의 어머니는 다니던 동네 병원 근처에서 예쁜 마카롱을 파는…

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제주건마에 대한 20가지 오해

Posted by Avelina Disher on January 23, 2022 at 8:36pm 0 Comments

어깨나 등이 결리는 등, 근육이 반복적으로 뭉쳐 통증을 느낄 수 있다면 집에서 '마사지 볼'을 적극 사용해보자. 한양대구리병원 재활의학과 교수 한00씨는 '마사지 볼은 근육·인대를 물리적으로 지압해, 혈액순환을 수월하게 하고 뭉친 조직을 부드럽게 풀어준다'며 '근육 수축으로 통증을 느낌이 드는 근막동통증후군 병자에게 특출나게 좋다'고 말했다. 66세 이상 고령자에게도 https://www.washingtonpost.com/newssearch/?query=제주건마 부담 없는 헬스가다.

◇아침에 30분, 아프지 않을 만큼

마사지 볼은 운동도구를 파는 곳이나 마트, 인터넷 등에서 몇 천원대로 쉽게 구할 수 있다. 우선해서 운동용 매트를 준비한다.…

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Sanft Wie Seide - Sinnliche Massagen

Posted by Roland Cesar on January 23, 2022 at 8:36pm 0 Comments

So funktioniert’s: Wie im Himmel - aufgehoben, behütet, umsorgt fühlt sich das an. Lange Striche hinunter von den Schultern bis zu den Fußspitzen. Finger, die die Zehen umkreisen und ein Wohlgefühl hinauf zum Kopf senden, wo sich ein einziger Gedanke formt: Gottlob dauert das hier Zeitspanne und ist noch lange nicht vorbei. Eine gute Massage ist wie eine gemeinsame Meditation damit Ergebnis, dass der Körper wieder in Fluss kommt und seine alten Muster loslässt. Esalen-Massage, hat die…

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