最好的Nike跑步鞋為你提供跨越終點線所需的保護、緩衝和能量回饋。

Nike一直採用創新的鞋款設計方法，數十年來一直保持著該品牌在鞋款行業的領先地位。 它成功地將碳纖維板融入賽車鞋中，使其成為嚴肅跑步群體的主要產品。 無論你是想第一次嘗試碳纖維，還是想要具有驚人能量回報的緩震系統，最好的Nike跑步鞋都能支撐你的雙腳，並可能為你節省幾秒鐘的時間。

最佳Nike跑鞋推荐

這一知名品牌為長跑、訓練、速度訓練、賽車等運動提供跑鞋。 要選擇下一雙Nike跑步鞋，你需要仔細考慮你的自然生物力學、訓練風格、目標和舒適度偏好。 如果你想在跑步時看起來很好看，你也會有很多風格選擇。 看看我們的熱門鞋款，以及幫助你挑選能讓你在下一次跑步中放鬆的鞋款的技巧。

最佳整體Nike跑步鞋：Nike無敵3

主要特點：

• 價格：180美元
• 重量：310克
• 跌落：9毫米
• 顏色：共8種（男女各4種）

準備好讓你的腳步充滿活力了嗎？ Nike Invisible 3採用極致緩震設計，助你實現這一目標。 這款舒適的鞋在鞋底單元採用了豐富的Nike Zoom泡沫，在吸收震動的同時保持舒適。 「搖桿」形狀的設計旨在減輕衝擊，同時在向前推進時感覺輕盈。

儘管有泡沫緩衝，但這雙鞋總重量並不重，只有310克，相當於0.7磅。 從四種顏色中進行選擇，當你努力打破個人記錄並以舒適的狀態沖向終點線時，你可能會感到真正的無敵。

平足最佳Nike跑步鞋：Nike React Infinity Run Flyknit 3

主要特點：

• 價格：160美元
• 重量：1.4磅（每對）
• 跌落：9毫米
• 顏色：14種

Nike React Infinity Run Flyknit 3融合了Nike的Flywire飛線科技、React泡棉和寬底設計，為平足（也稱為過度彎曲）提供更好的穩定性。 該款Nike鞋款摒棄了許多穩定性鞋款中使用的厚重中柱，轉而採用Nike React泡棉，從中底獲得更具支撐力和響應力的穿著體驗。 鞋底的搖桿也有助於腳在步幅的每個階段滾動，從而獲得更流暢的感覺。

Infinity Run Flyknit 3還有一個高緩衝墊，旨在讓鞋底與鞋更好地接觸，從而縮短回應時間。 對於扁平足的跑步者來說，這也會使更多的足部表面與鞋接觸，從而新增控制力和精準緩震效果。 鞋跟和腳踝部位還新增了緩震配寘，帶來更好的舒適度和支撐力。 最後，外底採用更大體積的橡膠，為跑步者提供額外的耐久性和抓地力。

優點：

• 輕盈靈敏的Nike React泡棉
• 高幫緩震系統可讓足部更多地與鞋款接觸
• 新增鞋跟和腳踝的緩震效能

缺點：

• 不像某些Nike鞋那麼酷
• 昂貴的

最佳Nike長跑鞋：Nike React Escape Run

主要特點：

• 價格：99.99美元
• 重量：不可用
• 跌落：不可用
• 顏色：六個選項

Nike React Escape Runs是一款日常訓練鞋，採用堅韌的橡膠外底，可在路面上保持數英里的抓地力，而不會發生故障。 多向凸耳為你提供了一些額外的抓地力，儘管它們不是用來做越野鞋的。 高泡沫中底讓你的腳與鞋保持接觸，從而獲得更好的響應能力，但中底還填充了React泡沫，在公路跑步時提供良好的緩衝。 它們還具有充足的緩震效能和鞋帶設計，可使中足與鞋保持接觸，而不會新增疼痛的壓力點。

網眼鞋面是有助於長跑的最終特點。 它提供充足的通風，防止濕氣和熱量積聚，同時保持舒適。

優點：

• 緩震中底，高度貼合
• 耐磨橡膠外底搭配多向凸耳
• 通風良好
• 專為道路設計

缺點：

• 日常穿著可能過於靈活

最佳寬腳Nike跑步鞋：Nike Air Zoom Pegasus 39

主要特點：

• 價格：130美元
• 重量：1.2磅（每對）
• 跌落：10毫米
• 顏色：16個選項

這款鞋的鞋底包含兩個Air Zoom氣墊，由加壓Nike Air氣墊內的一組拉伸纖維組成，為Nike Air Zoom Pegasus 39帶來快速回應。

塑形鞋跟有助於為跑步者提供流線貼合的緩震貼合感，在過渡階段保持足部運動，同時鎖定腳跟。 外底的華夫格紋提供抓地力，同時保持靈活性，許多跑步者發現這有助於提供平穩的跑步體驗。

他們有一個寬敞的鞋盒，很適合腳更寬的跑步者。 比特評論人士所言，「鞋尖盒的體積很大，對我的腳來說也足夠寬。Flywire飛線帶來了出色的鎖定效果，鞋面輕盈而有襯墊感。」。 然而，如果你選擇超寬，你只能選擇一種顏色。

優點：

• 前掌和後跟添加Zoom Air氣墊
• 超寬選項
• 出色的鞋頭盒體積
• 抓地力出色的抓地網底，新增靈活性

缺點：

• 只有一種顏色可供選擇

最適合高弓運動的Nike跑步鞋：Nike ZoomX Invisible Run Flyknit 2

主要特點：

• 價格：180美元
• 重量：11.2盎司（每隻鞋）
• 跌落：9毫米
• 顏色：六個選項

Nike ZoomX Invisible Run Flyknit 2為那些天高的足弓提供所需的所有緩震和支撐。 高的足弓可以新增腳部某些區域的衝擊力，並且可以新增前腳的整體壓力。 囙此，如果你的足弓很高，你可能會更舒適，穿著一雙有足夠足弓支撐的緩衝鞋，疲勞感也會降低。

這雙舒適的鞋適合許多高弓跑者。 它將Flyknit的強度和耐久性提升到一個新的水準，使用它超越預期鞋面，將其添加到鞋舌、鞋面（從腳趾到腳背的區域）和鞋跟。 這種額外的強度和結構提供了穩固的貼合感，並使腳與鞋保持接觸，從而獲得更好的響應能力。

Nike稱前掌「誇張」，這意味著鞋盒有額外的空間。 高足弓也會導致鞋頭箱需要額外的垂直空間或體積，這是這款鞋可以提供的。 它還具有更高的泡沫高度，使用Nike的ZoomX泡沫，確保足部安全、緩震，並能控制步伐中的小細節。 這種泡沫提供了高度足弓所需的靈活性、支撐力和緩震效能。

然而，這些鞋價格昂貴，Nike網站上的一些評論者報告鞋面過早撕裂。

優點：

• 充分緩震
• ZoomX泡棉新增高度，讓雙足與鞋保持接觸
• 在三個部位使用Flyknit，打造更加舒適、穩固的貼合感

缺點：

• 昂貴的
• 鞋面耐久性不足

Speedwork最佳Nike跑步鞋：Nike Zoom Fly 5

主要特點：

• 價格：159.95美元
• 重量：9.5盎司（每隻鞋）
• 跌落：8毫米
• 顏色：五個選項

Nike Zoom Fly 5為速度訓練帶來創新。 雖然這款鞋可以從休閒的LSD（長距離慢距離）跑步到比賽日，但最棒的是速度訓練，這是提高速度的起點。 Nike Air Zoom Fly 5採用全掌鉸接板設計，助你在腳尖離地時向前推進。

由於中底採用了大量Zoom X泡棉，這些鞋的設計具有柔軟的觸感，但關節板應能防止你失去響應能力。 Nike在前掌和腳跟處採用寬底設計，在你加速時提供穩定的基礎。 然而，準備為所有這些科技付出高昂的代價。

優點：

• 全長鉸接板提升響應力和推進力
• Zoom X泡棉提供卓越的輕質緩震效能
• 前掌和腳跟的寬闊穩定底座

缺點：

• 昂貴的

適合脛骨夾板的最佳Nike跑步鞋：Nike Pegasus Turbo Next Nature

主要特點：

• 價格：150美元
• 重量：8.6盎司（每隻鞋）
• 跌落：8毫米
• 顏色：兩個選項

首先，單靠一隻鞋，無論多大，都不能完全固定脛骨夾板。 從你的生物力學到你跑步的表面，都有複雜的力量在起作用。一隻適合一個跑步者的鞋，如果你用脛骨夾板，另一隻可能就不行了。 然而，Nike Pegasus Turbo Next Nature在緩震與支撐之間取得了良好的平衡，以減少因足部撞擊而產生的壓力點，這可能會導致脛骨夾板。

這是一種永續的設計，中底採用了回收的ZoomX泡沫，使鞋的觸感比使用原始泡沫的鞋款更牢固。 ZoomX泡沫周圍有第二層泡沫，以提高耐久性，新增了一點額外的緩衝。

Flywire飛線貫穿中央，鎖定雙足。 然而，在腳踝處沒有雙孔眼用於跑步者的結，這可能會給一些跑步者帶來合身的問題。 前掌和後跟採用更耐用的橡膠，旨在提供足夠的耐久性和抓地力。 總的來說，硬泡沫和軟泡沫的混合應該分散對經常跑步的人的腿和腳的影響。

優點：

• 前掌和後跟採用耐久橡膠
• 回收泡沫提高可持續性
• 良好的重量分散，防止壓力點

缺點：

• 無雙孔

最佳Nike跑步鞋：Nike Wildhhorse 7

主要特點：

• 價格：130美元
• 重量：11.14盎司（每隻鞋）
• 跌落：8毫米
• 顏色：四個選項

Nike Wildhhorse 7以一些有趣的色彩組合彰顯鞋款的科技特色，不負眾望。 但這款鞋真正閃耀的地方是緩衝和鞋面。 Nike在中足搭載Dynamic Fit系統，可鎖定足部，在濕根和岩石踩在腳下時減少打滑。 中底緩震系統為需要額外減震的跑步者提供舒適感。

分段岩石板可保護您免受更崎嶇的地形影響，儘管它不是為最大和最鋒利的岩石而設計的。

優點：

• 中底貼合度極佳
• 舒適緩震，舒適舒適
• 多向凸耳

缺點：

• 分段岩石板在最崎嶇的地形上不起作用
• 在泥地裏做得不好

最佳Nike跑步鞋：Nike Air Zoom Alphafly Next%

主要特點：

• 價格：275美元
• 重量：7.4盎司（每隻鞋）
• 跌落：4毫米
• 顏色：五個選項

抓住你的氨綸，因為Nike Air Zoom Alphafly Next%是一款旗艦跑步鞋，以創新為後盾，實現最高速度、卓越回彈和最佳緩震效能。 它有著很高的價格，但如果你在跑步課上穿這麼多鞋會帶來不同，那就值得了。

它搭載Nike最高能量回饋系統，包括兩個Zoom Air氣墊和從腳趾到腳跟的ZoomX泡棉，實現極致緩震效果。 它還有一塊全長的碳纖維板，在公路比賽時推動腳通過每一步，新增能量回報。 此外，匠心排布的抓地力可在高磨損區域提供更好的抓地力。 Nike還在鞋面和凹槽鞋帶中採用其最好的Flyknit Atomknit，以保持足部安全。

優點：

• 全長碳纖維板
• 全長ZoomX泡沫
• 出色的能量回收和緩衝

缺點：

• 昂貴的

是什麼讓Nike與其他跑步鞋有所不同？

並非所有跑鞋都是平等的。 這是一件好事，因為沒有兩隻腳是完全相同的，即使是在同一個身體上。 Nike有一些與眾不同的地方。

知名度：Nike可能是世界上最知名的運動鞋品牌之一。 大多數人，即使他們與體育運動無關，也能識別出Nike swoosh。

創新：Nike不會一成不變。 該品牌以突破界限而聞名，以至於其鞋子因創造不公平優勢而被禁止參加體育比賽。 如果你想要最新的科技，從面料到泡沫，這是你應該選擇的品牌。

貼合度：每個跑鞋品牌都有自己的鞋楦（用來塑造鞋型的形式）。 Nike最後一款鞋往往通過鞋跟和中底實現更窄的貼合度，儘管有些鞋的鞋底更寬，以新增穩定性。

風格：Nike鞋在運動和流行文化中都有著悠久的引領潮流的歷史。 該品牌擁有獨特的設計和顏色組合，並經常與專業運動員和時裝設計師合作。

如何為你選擇最佳Nike跑步鞋

在為你的跑步選擇最好的Nike鞋時，必須考慮幾個因素。

首先，這雙鞋是為你的跑步類型設計的嗎？ 在岩石小道上穿著超輕的公路賽車鞋可能會引發災難。

第二，它們的尺寸是否正確？ 如果你的腳特別寬或特別窄，你可能需要更努力地尋找適合你的鞋子。

第三，它們在你的腳上是否感覺良好，並為你提供正確的緩衝和支撐？ 鞋子的貼合度非常個性化。 為了確保你穿的是適合你的鞋子，從零售商那裡購買是很有幫助的，零售商允許你把鞋子拿去跑步，如果鞋子不適合你，你可以退貨。

Nike跑步鞋科技

Nike擁有專有的鞋款科技，值得您進一步學習，以選擇最適合您的鞋款。

Nike Air

Nike Air自1979年問世。 它由充滿壓縮空氣的柔性袋或袋組成。 該包在衝擊時被壓縮，並恢復到原來的形狀，以實現自我調整緩衝。 多年來，它的外觀和感覺都有所不同，但它仍然是許多Nike鞋的標誌性特徵。

Flyknit面料

Flyknit是一種經過蒸壓和拉伸的面料，打造出輕盈但結實的材質。 它用於鞋面，更緊密的織物提供額外支撐，更寬鬆的織物創造更大的靈活性。

Atomknit公司

Atomknit是Nike Air Zoom Alphafly NEXT%中使用的一種Flyknit。 它的重量更輕，但仍具有更強的透氣性。

Flywire飛線

Flywire飛線由堅固的Vectran細絲製成，放置在某些鞋的鞋面上，在不新增重量的情況下創造結構。 中底經常採用這種設計，可緊密貼合，同時保持鞋身靈活性。

ZoomX泡沫

ZoomX泡沫是由一種叫做Pebax的高科技聚合物製成的，它在壓力下壓縮，但很快恢復到原來的形狀，將能量返回到身體。 這種能量的回歸減少了疲勞，加快了步伐。 它柔軟而富有彈性。

反應泡沫

React泡棉質地輕盈，但反應靈敏，給鞋帶來彈力。 它之所以得名，是因為它讓跑步者感覺自己反應更快。

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