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Il metodo McKenzie per la cura della lombalgia

Alcuni studi hanno rilevato che di tutti i casi di lombalgia, solo il 20% sono provocati da problemi specifici della colonna vertebrale, mentre il restante dei casi sono dati da:

postura sbagliata;

movimenti sbagliati;

eccesso di peso corporeo;

cattiva forma fisica;

stress psicofisico.

Fino alla seconda metà del 1900, la lombalgia veniva curata con il metodo Mezieres, che lavorava sull’allungamento della colonna vertebrale. l.  a. grande svolta si ebbe quando venne scoperto il metodo McKenzie.

Com’è stato scoperto il metodo McKenzie

Come molte scoperte, è avvenuta in modo casuale dal ricercatore da cui prende il nome: Robin McKenzie.

Il Dottore fece entrare nel suo studio una paziente che soffriva di lombalgia in fase acuta e l.  a. lasciò da sola nella stanza in line with una ventina di minuti, perché doveva rispondere advert una chiamata.

Nell’attesa la paziente si distese in modo prono sul lettino, che era rimasto con l.  a. testiera alzata dalla visita precedente, andando a creare un’iper-lordosi lombare. Quando McKenzie tornò e los angeles fece alzare, notarono che il dolore alla schiena era regredito quasi completamente.

Da quel momento in poi, McKenzie si mise a studiare a fondo le lombalgie, da un altro punto di vista ed ideò alcuni esercizi che sfruttano l’iper-lordosi lombare.

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