No importa si estás dolorido por un duro día en el gimnasio, estás tenso por una relación rota o simplemente deseas algo único para animarte, existe el mejor método de relajación para ti: Masajes relajantes Pamplona

Pero cuando concrete una reunión, debe verificar cómo aprovechar al máximo su masaje.

Conozca su demanda

Hay muchos tipos diferentes de masajes que se adecuan a sus necesidades. Desde masajes relajantes hasta masajes de tejido profundo, desde masajes deportivos hasta mensajes para el embarazo, existe un método de masaje terapéutico que se adapta exactamente a lo que necesita.

Un masaje deportivo y un masaje de tejido profundo son buenos para aquellos con lesiones deportivas específicas o tensión muscular.

Un masaje sueco, una sesión de masaje de aromaterapia y un masaje relajante son buenos para aquellas personas que desean calmar todo su cuerpo, alma y mente con movimientos circulares suaves y relajantes.

El masaje durante el embarazo es la mejor opción para las futuras mamás que no pueden recibir el masaje normal de tejido profundo.

El masaje de piesse concentra en los pies doloridos mientras que un mensaje para la cabeza se concentra en aliviar los problemas y tensiones de la cara y el cuero cabelludo.

Para obtener información más detallada, puede hablar con su masajista para tomar una decisión sobre qué tipo de masaje es bueno para usted.

Comunicar

Nunca tenga miedo de expresar sus sugerencias a su masajista. Comentar cualquier tipo de problemas de salud, alergias etc. Decida, en caso de que desee una música relajante o un silencio absoluto o dejese guiar por la experiencia del masajista. Hable sobre las áreas doloridas o los puntos en los que desea que la masajista se concentre. Seleccione su nivel de presión y comuníquese durante todo el masaje si la presión es muy fuerte o suave. Es tu preferencia. En general, es tu cuerpo.

Relájate

Un masaje, no importa si se trata de un masaje de tejido profundo o un masaje sueco o alguno de los otros, está pensado para relajar la mente y el cuerpo. Así que déjese llevar por el tacto  y los ritmos terapéuticos suaves.

En caso de que sienta dolor por cualquier motivo posible, informe a su masajista. Solo quítese la ropa suficiente con la que se sienta relajado. Tenga en cuenta que debe respirar normalmente y tratar de no contraer ni endurecer los músculos durante el masaje.

Puede dejar su cuerpo en manos de su terapeuta y las teniones pronto desaparecerán.

Sin prisas

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Es vital llegar temprano para su masaje para que pueda relajarse unos momentos antes de comenzar. Esto confirmará que está totalmente relajado y listo para la sesión de tratamiento. Incluso, puede intentar no comer una comida abundante justo antes de la sesión. Puede dejar digerir su sistema para aprovechar al máximo el masaje relajante o Abhyanga.

Cuando termines tu sesión, tomate tu tiempo para levantarte y vestirte. Después de un largo y ajetreado día en el trabajo, realmente te lo mereces.

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