Ebenso genutzte Begriffe sind Detox Pads, Patches oder Chi Pads. Du klebst dir die Pads auf die Fußsohlen, um Giftstoffe und Schlacke auszuleiten. Eine wissenschaftliche Definition für das Entschlacken gibt es aber nicht. Es handelt sich um verschiedene Ablagerungen im Körper, die sonst Beschwerden hervorrufen können. Es haben sich verschiedene Hersteller und Händler auf dem Markt etabliert, die mit großen Packungen werben. Erst dann sollen sich Effekte Laut geben. Ziel ist es nämlich, die Pflaster langfristig als eine Art Entgiftungskur anzuwenden. Wirkungsweise: wie funktionieren Detox Pflaster? Wie das ganze differenziert funktioniert, erklären wir dir in den folgenden Abschnitten genauer. Einen wirklich wissenschaftlichen Beleg für die Wirkungsweise und den Erfolg der Detox-Pflaster gibt es nicht. Sei es im Essen oder den Umwelteinflüssen - überall gelangen Giftstoffe in den Körper. Die Idee geht jedoch von einer ständigen toxischen Belastung des Menschen aus. Lagern sich diese in den Zellen und Organen an, können Krankheiten entstehen. Erste Anzeichen sind ein schlechtes Hautbild oder örtliche Entzündungen.

Entgiftungskuren sind kultig. Dahinter steckt die Idee, dass der Stoffwechsel Gift- und Abfallstoffe in den Zellen zurücklässt. Zudem schädigen wir uns mit Nikotin, Zucker, Alkohol Fleisch, Kaffee, Weißmehl und Käse. Entgiftungskuren dauern ein bis drei Wochen und sollen den Körper beim Abbau von Zellgiften unterstützen. Auf feste Nahrung wird verzichtet, die Verdauung wird entlastet, Stoffwechsel und Fettverbrennung werden anregt. All das führt zu einer "Übersäuerung" des Organismus, was uns auf längere Zeit gesehen krank macht, so die Theorie der Detox-Anhänger. Unterstützt wird der Entgiftungsprozess durch Bäder, Massagen, Ruhepausen und spezielle Nahrungsergänzungsmittel. Weißmehl, gehärtete Fette, einfache Zucker und verarbeitete Lebensmittel sind tabu, nicht minder Genussgifte. Experten halten das Konzept allerdings für Humbug. Haut, Leber, Nieren, Lunge und Darm bilden dazu ein perfektes System. In unserem Körper werden keine Schlacken und Ablagerungen angesammelt. Ein gesunder Körper entgiftet sich selbst. Die gemeinnützige Stiftung "Sense About Science" hat 15 Produkte mit Detox-Label untersucht und alle Produkte als Detox Pflaster wirkungslos eingestuft. Deutsche Gesellschaft für Ernährung. Das gibt es aber schon Jahrhunderte. Gegen etwas Innehalten und bewusste Ernährung haben die Mediziner aber nichts einzuwenden. Früher nannte man das ausschließlich fasten.

Wir müssen nicht immer vierundzwanzig Stunden durchgehend erreichbar sein… Das ist wirklich ein spannendes Thema! Freunden unterwegs bin, dann wird der Empfang auch einfach mal abgestellt. Ich habe unsäglich Wochenende ohne mein Handy verbracht - bewusst - das war schon irgendwie komisch, insofern das Handy mittlerweile fast an einem angeklebt ist… Es hört sich zwar immer so an… Hey Tanja, ich habe heute Abend erstmalig von einem Freud aus Mailand gehört, dass er Internet Detox praktiziert. Und das schon seit Mitte Dezember 2016. Lange Wochen habe ich mich gewundert, nichts mehr von seiner Seite aus zu hören, bzw. ihn nimmer online zu sehen… Hallo Nina, ja es ist gar nicht so einfach, einfach mal „loszulassen“. Chat hierzu. Sehr interessant und anregend. Anregend für mich, auch mal für einige Zeit alles aussen vor zu lassen. Mein Handy werde ich ab morgen wohnhaft vor sich herschieben wenn ich laufen gehe, im Urlaub speziell für evtl. und hoffentlich nicht eintretende Notfälle nutzen. Ich freue mich schon sehr auf die hoffentlich entspannte, ruhige Zeit. Dank für dein Feedback. Es sind ja oft schon Kleinigkeiten, die umgesetzt werden können. … oder wennschon ich einkaufen gehe. Ich nehme mein Handy z.B. Und im Urlaub versuche ich auch, so gut es geht, drauf zu verzichten. Im ausland schalte ich das W-Lan dann auch gern einfach mal komplett aus.

Detox bezeichnet verschiedene Methoden schätzungsweise Aufnahme der Giftstoffe zu reduzieren, sie aus den Fettzellen, wo sie eingelagert werden, zu lösen und die Ausscheidung der Gifte zu unterstützen. Es geht also nicht darum einen Prozess einzuleiten, den es bislang nicht gibt, sondern darum, den bestehenden Prozess der Biotransformation zu verstärken und durch eine reduzierte Aufnahme und einen verstärkte Abbau generell die Menge an Giften im Körper zu reduzieren. Detox ist Unterstützung für den Körper. Detox was ist das? Detox was ist das? Auch wenn's im Organismus einen ewigen Kreislauf aus Aufnahme von Giften, der Aufspaltung und der Ausscheidung gibt kann man mit Detox erreichen, dass einmal alle Giftstoffe ausgeschieden werden. Detox hat zum Ziel den Körper vollständig zu entgiften. Nicht alle Methoden beinhalten aber eine Veränderung der Ernährung. Die Ernährung muss dazu umgestellt werden und ein Gleichgewicht im Körper hergestellt werden. Beispielhaft haben wir uns drei Methoden für Detox angesehen. Das ist zwar sicherlich anzuraten, ist aber kein Muss. Drei Antworten also auf die Frage „Detox was ist das? Diese Methode setzt nun mal nicht voraus, die Ernährung zu ändern.