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Luxury Redefined: Exploring the Exquisite World of Stretch Limousines in Dubai

Posted by EXOTIC LIMO LLC on March 28, 2024 at 12:24pm 0 Comments

Stretch limousines in Dubai are not merely vehicles; they are symbols of status and prestige. From the moment they glide down the streets, heads turn, and bystanders gaze in awe at the sheer magnificence they exude. Adorned with lavish amenities and outfitted with cutting-edge technology, these limousines offer an unparalleled level of indulgence to their passengers.

One of the most striking…

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A Slow Travel Revolution: Embracing the Pace of Canal Boat Holidays

Posted by asimseo on March 28, 2024 at 12:23pm 0 Comments

Introduction:

In a world characterized by fast-paced lifestyles and constant connectivity, a slow travel revolution is quietly taking place. Canal boat holidays, with their leisurely pace and immersive experiences, are at the forefront of this movement, offering travelers a chance to embrace the rhythm of life on the waterways. In this article, we'll explore the allure of slow travel and how canal boat holidays are revolutionizing the way people explore and experience the world.… Continue

분당마사지 산업에 도움이 될 5가지 법칙

마사지의 효능은 수많은 실험를 통해 입증됐다. 목·어깨를 주무르면 만성두통이 http://www.thefreedictionary.com/분당건마 완화된다거나, 복부마사지가 변비와 스트레스를 줄인다는 식의 결과가 많다.

마사지는 어떻게 건강 효능을 내는 걸까. 마사지를 하면 세포 재생·염증 완화 효능이 난다. 근육에 있는 통증 야기점을 자극하면 경직된 근육이 이완되고, 혈관이 확장, 혈류가 증가하면서 이런 효과가 나는 것이다. 마사지를 받을 때 '시원하다'고 느낌이 드는 건 근육과 신경 때문이다. 손길이 닿는 걸 자극으로 여겨 근육이 순간적으로 수축됐다가, 마사지를 할수록 근육이 이완되면서 시원한 느낌이 든다. 또, 부교감신경이 활성화돼 심신이 진정되면서 잠이 솔솔 오기도 한다.

전공가들이 현대인이 하면 좋다고 꼽는 추천 마사지 부위는 어깨, 엉덩이, 종아리다. 활동량이 적고, 핸드폰·컴퓨터 등을 오랜시간 보는 현대인이 통증을 크게 호소하는 부위이다. 마사지 강도는 시원하면서 뻐근하다는 느낌이 한꺼번에 들 정도여야 하고, 마사지를 종료한 후 통증이 느껴지면 안 된다. 한 번에 각 부위를 7분씩, 하루에 3~1회 하면 좋다.

◇종아리

종아리를 마사지하면 전신의 혈액순환이 개선되고, 평소에 쥐가 잘 나는 요즘세대는 이런 증상도 개선된다. 아래쪽 다리를 쭉 펴고, 위쪽 다리는 세워서 앉는다. 한 손의 엄지로 오른쪽 다리의 발목 뒷부분(아킬레스건)부터 오금을 향해 올라가며 꾹꾹 누른다. 반대쪽도 똑같이 하면 된다.

◇어깨

뭉친 어깨 근육이 풀리고, 근육이 뭉쳐서 생긴 긴장성 두통이 치유되는 효과도 볼 수 있다. 등을 세우고 오른쪽 팔 힘을 뺀다. 왼쪽 검지·중지·약지로 왼쪽 어깨와 목이 만나는 지점(승모근)의 볼록 나온 부분을 지긋이 누른다. 손끝이 아니라 지문이 있는 부분으로 눌러야 한다. 문지르거나 주무를 필요 없이 누르고만 있어도 근육이 이완되는 효능을 볼 수 있다. 이때 고개를 아래쪽으로 살짝 기울였다가 똑같은 자리로 점점 돌아오면 효과를 높일 수 있다. 

◇엉덩이

허리디스크가 없으면서 허리·엉치 통증을 겪는 요즘사람들은 이 부위를 꾸준히 마사지하면 통증이 줄어든다. 신체가 오른쪽을 향하도록 눕는다. 두 다리를 살짝 굽힌 후, 왼쪽 엉덩이의 윗부분(주사 맞는 부위)을 왼손 손바닥으로 꾹 누른다. 다른 사람이 분당1인샵 해줄 땐 팔꿈치를 이용해 누르면 된다.

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