Comment by ruslanovna on May 27, 2023 at 11:44am

Do you want to raise your performance? In this case, it will be great if you begin to gradually switch to useful additives. Have you heard, for example, about this useful substances? It’s very cool that they have a place to be. This means that everyone can now acquire something really good and high-quality for himself. So just exhale and start using the benefits and gifts of our nature.

Comment by Alex on June 8, 2023 at 9:02am

Zahvaljujući Dukan dijeti za koju sam saznala na https://mrrsvg.hr/dukan-dijeta/ uspjela sam smršaviti sa 109 na 67 kg. Za godinu i pol. Ali dajte si do znanja da Dukan nije dijeta na kojoj ćete sjediti par mjeseci, izgubiti par kg i zaboraviti na to. Ovo je sustav prehrane za cijeli život. U fazi stabilizacije, naravno, nema mnogo ograničenja, ali ona su doživotna. A ako u stvarnosti i iz osobnog iskustva, vjerojatno ćete morati jesti kao jamstvo cijeli život. Jer čim se opustite, odmah je par kilograma na vagi. Kako se moja prehrana razlikuje od uobičajene? 1) Za vrijeme doručka jedem žitarice i tjesteninu. To su dva obroka tjedno. Postoje i banketi dva puta tjedno kada možete jesti sve što apsolutno nije dijetalno, ali ono što želite. Osnova prehrane: velika količina nemasnog mesa-ribe i povrća bez škroba 2) Imam obrano mlijeko za cijeli život. Mlijeko normalne masnoće ili, ne daj Bože, kiselo vrhnje 20% ne volim 3) dvije voćke dnevno je maksimalno što mogu pojesti i ne udebljati se 4) dobro, to je čisti proteinski četvrtak i obavezna norma mekinja svaki dan. režim vode i obavezne šetnje.

Comment