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酸奶好處多 喝時要註意4大禁忌

Posted by 王菲 on May 23, 2022 at 11:21pm 0 Comments

酸奶大概是日常生活中受歡迎的飲品之一了,不管是老人還是孩子都比較喜歡酸奶那酸酸甜甜的味道。一般我們會把酸奶當做零食在吃,也有的時候是在吃早飯的時候喝上一點。那麽酸奶的食用禁忌你知道嗎?想了解的話就請看今天的內容吧!



  喝酸奶並不是老少皆宜



  酸奶具有比較強大的助消化功效,也就是說可以幫助我們的腸道蠕動,對於便秘的人群來說是很棒的一個效果,但是對於老人和孩子卻不是。因為老人和孩子的腸胃都是比較弱的,吃了酸奶之後可能就會導致拉肚子,所以說酸奶並不是所有人都適合喝的,老人和孩子就要謹慎。另外酸奶裏面都是有糖分的,而且糖的含量還不低,所以有糖尿病已經膽囊炎等等疾病的患者,好也不要吃酸奶,防止對病情產生一些影響。







  酸奶不可隨意搭配食用



  酸奶和很多食物搭配起來都很不錯,特別是早餐配著面包、點心,不僅口感好還營養豐富。酸奶不宜和某些藥物同服,如氯黴素、紅黴素等抗生素、磺胺類藥物等,它們可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。但酸奶很適合與澱粉類的食物搭配食用,比如米飯、面條、包子、饅頭、面… Continue

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