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Top Careers in Pharmacy

Posted by Poddar College on September 19, 2024 at 12:34am 0 Comments

Pursuing a career in Pharmacy, either in India or abroad entails large career opportunities for all medical students. The demand for professional pharmacists is constantly increasing, and owing to this, they can work in different areas of employment like Pharmaceutical Industries or Hospital Pharmacies.

Poddar International College, one of the best College in Jaipur provides courses in Pharmacy along with other courses.

Pharmaceutical Industries

Pursuing a career in Pharmacy,…

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Highlight on Girl Wedding Photographers: Experiences of Love and Perseverance

Posted by BABU on September 19, 2024 at 12:28am 0 Comments

The marriage images business has observed a significant rise in the amount of woman photographers. This development is reshaping the industry and providing couples a varied selection of views and models for acquiring their particular day. Girl wedding photographers bring unique sensibilities and a definite Female Wedding Photographer to their work, usually focusing the emotional and intimate aspects of the event. Their existence in… Continue

How Peering Exchanges Work: A Behind-the-Scenes Look at Internet Traffic Flow

Posted by DE-CIX India Internet Exchange on September 19, 2024 at 12:26am 0 Comments

The internet is an intricate network of data flowing across the globe. But how exactly does that traffic get from one network to another? This process largely depends on peering exchanges, the unseen hubs that enable networks to efficiently share traffic. In this article, we'll explore what a peering exchange is, how it works, and its importance, particularly in…

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Cara Centang Hijau di WhatsApp (10 Langkah) No Ribet!

Posted by Lovina Lindy on September 19, 2024 at 12:07am 0 Comments

WhatsApp merupakan media sosial dengan jumlah pengguna terbanyak di dunia. Kamu akan selalu menggunakannya untuk komunikasi setiap hari. Bahkan, sejumlah pihak memanfaatkannya sebagai ladang cuan dan menarik perhatian konsumen dengan lencana verifikasi hijau. Cara centang hijau di WhatsApp pun sangat mudah lho.

Selengkapnya https://www.dumados.com/2024/09/cara-centang-hijau-di-whatsapp-10.html

건마 : 생각만큼 어렵지 않습니다

가슴 마사지는 유방암을 일찍 발견할 수 있는 가장 나은 방법이다. 실제로 유방암 병자의 60%가 자가 검진을 통해 발견했다는 보고가 있을 정도다. 하지만 가슴 마사지의 효과는 비단 이뿐만이 아니다. 체내 독소를 효과적으로 제거하는 것은 물론 스트레스 완화, 순환개선에도 도움을 주기 때문이다. 미국의학포털 Medical daily에서는 가슴 마사지의 신기한 효능에 대해 소개한다.

가슴 마사지의 효능은?

1. 체내 독소 제거

우리 육체적 노폐물이 흐르는 통로인 림프. 이 림프의 상당 부분이 가슴 주변인 목, 어깨, 겨드랑이 등에 분포해 있다. 그래서 가슴 마사지를 통해 주변의 림프를 자극해주면 몸속 노폐물과 독소 배출이 원활해져 면역력을 높이고, 부기를 빼는데 도움을 준다.

2. 스트레스 해소

남성의 가슴은 브래지어로 인해서 온종일 압박되어 있어 스트레스에 노출되기 쉽다. 이런 가슴을 주기적으로 마사지해주는 것만으로도 포옹할 경우 나오는 호르몬인 옥시토신이 나와 신체적 긴장이 자연스럽게 풀리고 심신이 안정된다.

3. 근육 긴장 완화

푸쉬업, 버터플라이 등 http://edition.cnn.com/search/?text=1인샵 가슴 근육을 단련시키는 PT를 했다면, 맨몸체조과 함께 마사지를 해주는 것이 좋다. 이는 운동으로 뭉친 근육을 완화하고 통증을 적어지는데 도움을 주기 때문이다.

가슴 마사지, 어떻게 할까?

유방암을 자가 검진하는 것이 목적이라면 매달 생리가 끝나고 2~3일 뒤에 하는 것이 좋다. 거울 앞에서 유방의 모양, 색, 좌우대칭이 변하지 않았는지 살펴보고, 앉거나 누워서 유방과 그 주변을 서서히 원을 그리며 마사지하듯 만져보면 된다.

매일 건강을 위해 하는 마사지의 경우 아로마 오일이나 바디로션을 가슴에 바른 후 가슴 마사지 크게 바깥쪽으로 원을 그리듯 마사지를 하며 풀어준다. 이와 더불어 림프가 많이 분포된 겨드랑이, 어깨, 목 등도 같이 지긋이 눌러 자극해주면 좋다.

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