什麼是不是他汀類藥物的最好的膽固醇藥物?

Ezetimibe(Zetia)

它是少數幾種非他汀類藥物之一,在他汀類的基礎上添加時,可以進一步降低低密度脂蛋白膽固醇水准. 而且,它是唯一一種與他汀類藥物聯合使用時能進一步降低心血管疾病風險的藥物. 它是片劑,每天只需服用一次.

什麼會導致膽固醇升高?

許多不同的因素會導致高血脂,包括吸烟,不健康飲食和缺乏運動等生活方式因素,以及高血壓或糖尿病等潜在疾病.

如何快速降低我的甘油三酯?

隨著生活方式的改變降低甘油三酯(和膽固醇)的8種方法
避免過量的糖
抵制精製食品
在飲食中添加更多纖維
選擇健康脂肪而不是飽和脂肪
瞭解反式脂肪的危害
减少飲酒
鍛煉< 控制體重.2021 4月13日

維他命D對高膽固醇有益嗎?

儘管已經有很多關於維他命D和膽固醇的研究,但沒有足够的證據表明維他命D是否有助於降低膽固醇. 2012年發表在<動脈硬化,血栓和血管生物學>雜誌上的一項研究發現,補充維生素D對降低參與者的膽固醇沒有任何作用.

蘋果對高膽固醇有益嗎?

在人類研究中,食用兩到三個中等大小的蘋果會使總膽固醇水准降低5%至13%. 在一些研究中,低密度脂蛋白膽固醇水准至少降低了7%,高密度脂蛋白水准新增了12%.

巧克力能提高高密度脂蛋白嗎?

食用黑巧克力會新增高密度脂蛋白膽固醇濃度,巧克力脂肪酸可能會抑制健康人體的脂質過氧化.

為什麼我的甘油三酯低但低密度脂蛋白高?

當你的甘油三酯水准低但低密度脂蛋白水准高時,這可能表明你的飲食中含有健康的脂肪. 健康的脂肪不僅會新增好膽固醇(HDL),還會改變血液中LDL顆粒的類型.

我應該每天吃多少燕麥片來降低膽固醇?

燕麥似乎對降低低密度脂蛋白膽固醇(壞膽固醇)水准最有效.根據對成年人的研究,在某些情况下,低密度脂素膽固醇可能會降低10%.在這些研究中,每個受試者每天攝入40到60克(或大約一碗)的燕麥.2021 10月14日

如何快速降低膽固醇?

燕麥片,蘋果,李子和豆類等食物富含可溶性纖維,可防止身體吸收膽固醇. 研究表明,每天多吃5到10克的人的LDL會下降. 吃更多的纖維也會讓你感到飽腹,所以你不會那麼想吃零食.

我可以拒絕服用他汀類藥物嗎?

在你拒絕服用或停止服用他汀類藥物之前,請諮詢醫生. 他或她可以解釋為什麼你可能從藥物中受益,或者如果你出現副作用,可以幫助你找到不同的他汀類藥物. 我們不斷評估當前預防和治療疾病的方法.

總膽固醇指數