Er zijn een aantal verschillende manieren in die stress en angst is behandeld en talrijke drugs die zijn regelmatig aanbevolen voor helpen lijders behandelen hun probleem . Echter kalmerende middelen tegen stress is snel wint in beroep aangezien het gebruikt een betrouwbare optie naar lange termijn afhankelijkheid op deze dure medicijnen. Bovendien deze behandelingen niet produceren een ongunstige bijwerkingen .

Maar voorafgaand aan wij overwegen rustgevende middelen we moet ten eerste stellen wat angst echt is en waarom het kan zo slopende .

Ervaar ons aller angst van tijd tot tijd. Stress en angst is in werkelijkheid een typische gedrags reactie en is het lichaam de natuurlijke reactie als we zijn geconfronteerd met een omstandigheid eventueel schadelijke of gevaarlijke . Het informeert onze gedachten over enkele nadert bedreiging zodat we kunnen vermijden , of behandelen het.

Echter voor sommige mensen , hun angst kan geworden frustrerend. Het kan duren voor uitgebreide bedrag van de tijden zodat ze Ontdek het uiterst uitdagende naar behandelen dagelijks zaken. In waarheid kan uitgroeien tot een invaliderende aandoening dat heet angst Condition.

it is niet voortdurend duidelijk wat echt triggering deze sensaties van angst . Vervolgens, wijten aan het feit dat ze kunnen niet bepalen wat is veroorzaakt , patiënten beginnen naar geworden nerveus over gevoel angstig en een vicieuze cirkel ontwikkelt .

Dus hoe kan je behandelen angst ? Natuurlijk u kon nemen tot de vele soorten van medicatie die aanbevolen in enorme hoeveelheden jaarlijks. Echter als een groeiend aantal personen zijn belanden wordt voorzichtig van medicijnen van de drug gebaseerd op een lange-termijn basis, er is snel verhogen interesse in de reeks natuurlijke behandelingen die niet nodig geen medicatie, whatsoever.

Een paar van de meeste bekende are

Herbal Treatment

Deep oefeningen

relaxation oefeningen

Physical oefening

Geestelijke strategieën zoals cognitieve Gedragswijziging (CBT) .

complementary methoden zoals aromatherapie, acupunctuur shiatsu , enzovoort

. Terwijl deze typen rustgevende middelen tegen angst zijn uitgebreid gebruikt, met variërende graden van succes, er is een ander soort van volledig natuurlijke behandeling die is snel wint in beroep, aangezien het heeft weergegeven als uitzonderlijk betrouwbare. Meest aanzienlijk , het is zo betrouwbare, wijten aan het feit dat het grepen de oorsprong van uw stress en angst. Terwijl dit klinkt gemakkelijk , is over het hoofd gezien door andere technieken die eigenlijk behandelen de symptomen van anxiety en niet de oorzaken.

Uw angst is in feite beheerd van een beetje gebied van je hersenen, de ' stress en angst controlecentrum ', genaamd de amygdala. Het werkt als een switch omdat blijkt angst 'in- of uitschakelen'. In mensen die ervaren sommige formulier van angst voorwaarde, hun probleem is veroorzaakt aangezien hun amygdala heeft eigenlijk zijn 'reset' om een hoog niveau van angst . Zelfs als er geen gevaar aanwezig, het views een bedreiging en ingesteld verkeer, een reeks acties die resulteren in een stress en angst aanval.

Je hersenen heeft eigenlijk trachten opwaarts zijnde onbedoeld geconditioneerd om reageren zodanig een manier , als een resultaat van vorige emotionele situaties dat het heeft moest behandelen, zoals meedogenloze stress . De amygdala heeft eigenlijk ' ontdekte' angstig behaviour.

To corrigeren dit omstandigheid u vereisen naar Ontdek een methode te ' opnieuw trainen "uw hersenen en omgekeerd de elementen die daadwerkelijk geactiveerd de wijzigingen . Gelukkig met de juiste hulp, kunt u efficiënt herprogrammeren van de amygdala en reset het een regelmatige, minder gevoelige niveau.

Uw stress en angst is eigenlijk gecontroleerd van een beetje sectie van je hersenen, de ' stress en angst zenuwcentrum', genaamd de amygdala. Het imiteert een switch omdat blijkt stress en angst 'in- of uitschakelen'. In mensen die ervaren sommige type van angst stoornis , hun probleem is veroorzaakt aangezien hun amygdala heeft eigenlijk zijn 'reset' om een hoog niveau van stress en angst. Zelfs als er geen gevaar aanwezig, het waarneemt een gevaar en ingesteld beweging , een reeks acties die resulteren in een angst aanval.