.ainsi, si vous faites de l'embonpoint et si tes cheveux tombent trop, vous pourriez augmenter votre consommation d'aliments contenant du zinc.recettes contenant la farine moulue sur pierre, complètes sont riches en zinc.

un déficit en vitamine b peut causer chute de perruquecheveuxnaturels cheveux, perte de pellicules, et pourrait encourager la couleur de cheveux gris.trop de vitamines du groupe b sont essentielles pour le gloss, la couleur et l'épaisseur.
la vitamine c assure la fourniture de sang à des follicules capillaires.assurez - vous que votre régime alimentaire comprend beaucoup de fruits et de légumes.

la vitamine e encourage la croissance des perruques lace wigs cheveux.passage de wheatgerm complet et les farines de raffiné, d'oeufs, de l'huile végétale.

les cheveux de cuivre empêche de tomber.des études montrent que la teneur en cuivre dans le sérum sanguin des personnes avec la chute des cheveux est inférieure à la normale.