Parliamo sempre degli errori che fanno le persone che si allenano. Ma nessuno e perfetto, anche gli allenatori hanno torto .

Tuttavia, questa volta non esamineremo questo o quell'esercizio mal fatto , un cattivo dieta o un supplemento inadeguato . La domanda ora e molto piu sulla forma che sulla sostanza, perche una cosa e sbagliata e la negligenza sul lavoro e un'altra.

Rivediamo alcuni dei errori piu comuni degli allenatori , insegnanti, monitor o come vogliamo chiamarli:

- Trascurare: esso e forse il piu diffuso. Problema: A causa del gran numero di ore che trascorre nella sala pesi, lui perde concentrazione su cio che sta accadendo intorno a lui e si limita a fare passeggiate, mangiare o leggere una rivista.

Soluzione: la giornata di lavoro dura dall'inizio alla fine, ogni minuto e importante e necessario perche gli studenti si susseguono durante la mattina o il pomeriggio e tutti richiedono il nostro aiuto.

- Ignoranza: problema: poca preparazione accademica. Molti allenatori sono ex praticanti che hanno "allenato" leggendo riviste di bodybuilding e chattando con gli amici.

Soluzione: Un diploma universitario potrebbe non essere necessario (anche se e raccomandato), ma ci sono numerosi e buoni programmi di formazione per apprendere tutto il necessario in questi casi, tutti dobbiamo affrontarli.

- Consigliare in base alla propria esperienza. Problema: Crediamo che cio che ha funzionato per noi fara lo stesso in tutto il mondo. Questo non e solitamente il caso.

Soluzione: tu devono occuparsi delle particolarita, della genetica, della predisposizione ... di ogni persona. Molto probabilmente, ne il punto di partenza ne gli obiettivi desiderati sono gli stessi nel nostro caso come nel resto del popolo.

- Credere nelle verita assolute. Problema: A volte pensiamo che ci siano assiomi nell'allenamento e nella dieta che devono essere seguiti se vogliamo arrivare da qualche parte, ma per fortuna o sfortunatamente la natura e troppo complessa per essere riassunta in poche frasi.

Soluzione: non dare nulla per scontato e non smettere mai di imparare.

- Copia su riviste. Problema: questo e un problema cosi diffuso che merita da solo la categoria del problema in questa piccola raccolta che stiamo facendo. Quando vediamo questi fantastici atleti delle riviste che rivelano i loro segreti di allenamento e nutrizione, abbiamo la tendenza a copiarli e, peggio ancora, a consegnarli ai nostri studenti.

Soluzione: Ron Coleman o Arnold non si stanno allenando al tuo comando, hanno seguito il loro processo di apprendimento e sono giunti alle loro conclusioni su cio che funziona per loro e cosa no, devi copiarlo e il modo e non i passi che vengono fatti. 

- arroganza. Problema: "Sono il capo qui".

Soluzione: bene ... probabilmente sei responsabile della stanza, ma cio si limita a garantire il buon comportamento di chiunque la usi e consigliare coloro che la frequentano. Gli atteggiamenti totalitari porteranno solo alla mancanza di fiducia degli studenti e ad un cattivo ambiente di allenamento.

- Presentazione: Problema: Mancanza di autorita Soluzione: in questo caso e l'opposto, una piccola disciplina e essenziale nella stanza ed e l'istruttore o l'allenatore che deve imporla. Da questioni basilari come lasciare il peso in cui e stato trovato (sul posto) per ottenere un po 'di cavalleria nell'ambiente. E abbastanza difficile allenarsi, quindi dobbiamo farlo anche noi "combattimento" con tutti. 

- Mangia nella stanza. Problema: "Ho bisogno di mangiare ogni tre ore."

Soluzione: Va bene, ma non e necessario sporcare tutto nella sala pesi, sicuramente c'e una stanza o un soggiorno dove puoi mangiare quelle uova cotte con riso. E una questione di educazione.

Potremmo andare avanti, ma questi potrebbero essere i problemi principali che potremmo incontrare .

Alcuni di quelli sono buon senso ed educazione , ma molti altri sarebbero risolti con un maggiore riconoscimento della nostra professione, a partire da a remunerazione economica decente (attualmente ci sono occasioni in cui il salario minimo interprofessionale e difficilmente pagato, o anche meno, nonostante sia una professione qualificata), una vacanza come tutti gli altri (normalmente giorno non lavorato = giorno non retribuito e ovviamente nessuna vacanza retribuita), un contratto di lavoro che si adegua alle ore in cui effettivamente lavoriamo (e non "Rifiuto" contratti che falsificano l'orario di lavoro) e, soprattutto, a "grazie" di volta in volta.

Che ognuno assume la sua parte del "problema" ma anche del "soluzione"