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關於銀耳湯保養作用 滋陰美顏皮膚好

Posted by 王菲 on May 18, 2022 at 9:40pm 0 Comments

銀耳湯保養價值



  中醫認為它具有滋陰潤肺、益胃生津的功能。在化妝品界,銀耳多糖被認為是一種植物源性類透明質酸物質,分子量達到100-130萬,是迄今為止,是化妝品原料中唯一分子量能夠達到100萬以上的植物來源的保濕劑。



  因為銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用銀耳湯確實可以起到美白和滋潤肌膚的作用,而且由於銀耳含有比較豐富的膳食纖維,能夠幫助潤腸,在排毒方面也有一定的裨益,所以堅持喝銀耳確有滋補功效。







  銀耳湯的做法



  材料:綠豆100克、銀耳20克、枸杞20克;冰糖10克、水適量。



  怎麽做銀耳湯:



  1、將綠豆清洗幹凈,添加適量水,浸泡過夜。將銀耳添加適量水,浸泡過夜,將銀耳完全泡發,瀝去泡過的水。



  2、摘去根蒂,撕成小朵,再沖洗幹凈,瀝去水,泡好的綠豆瀝去臟水,沖洗幹凈。



  3、煮鍋中添入約1.5升水,放入銀耳,蓋上鍋蓋,中火煮開後轉小火煮約50分鐘… Continue

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