Viele Erwachsene und Kinder im USA nehmen ein oder mehrere Vitaminen oder verschiedene andere diätetische ergänzt. Zusammen mit Vitaminen können ernährungsphysiologische Nahrungsergänzungsmittel Mineralien, Natürliche Kräuter oder verschiedene andere Pflanzenstoffe, Aminosäuren, Enzyme, und viele verschiedene andere Wirkstoffe enthalten. Ernährung Ergänzungen kommt in ein Angebot von Typen, aus tablet-PCs, Kapseln, gummies, und Pulver als sowie Getränke und auch power - bars. Beliebte Nahrungsergänzungsmittel umfassen Vitaminen D und B12; Mineralien wie Kalzium und auch Eisen; Natürliche Kräuter wie echinacea sowie Knoblauch; und auch Produkte wie Glucosamin, Probiotika, und auch Fischöle.

Die nahrungsergänzung Label

Produkte verkauft als ernährungsphysiologische Ergänzungen vorgestellt eine Ergänzung Informationen tag, die Listen die energetischen Zutaten, die Menge pro portion, sowie andere Komponenten, wie Füllstoffe, Bindemittel, und auch Aromen. Der Produzent schlägt das anbieten Größe, noch Ihr Arzt könnte wählen ein anderes Menge ist angemessener für Sie.

Leistung

Einige Nahrungsergänzung können Hilfe Sie erhalten ausreichend Mengen von wichtig Nährstoffen, wenn Sie nicht konsumieren ein nahrhaftes Bereich von Lebensmitteln. Dennoch, Ergänzungen kann an die Stelle von die Bereich von Lebensmitteln, die sind sehr wichtig zu eine gesunde Diät-Regime. Einige diätetische Ergänzungen können steigern allgemein Gesundheit und wellness und Unterstützung behandeln einige Gesundheit Bedingungen. Zum Beispiel:

Calcium und vitamin D Hilfe pflegen Knochen stark sowie verringern Knochenverlust.

Folsäure reduziert das Risiko von bestimmten Geburtsfehler.

Omega-3 Fette aus Fischölen könnte Hilfe einige Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Eine Kombination der Vitamine C und E, Zink, Kupfer, lutein, und auch zeaxanthin (bekannt als AREDS) könnte verringern zusätzlich Sehverlust bei Personen mit altersbedingter Makula degeneration (AMD).

Viele verschiedene andere Ergänzungen erfordern mehr Forschung Studie zu identifizieren wenn Sie haben Wert. Die u. S. Food and Drug Administration (FDA) entscheidet nicht bestimmen, ob ernährungsphysiologische Nahrungsergänzungsmittel arbeiten vor Sie werden vermarktet.

Sicherheit sowie Gefahr

Viele Ergänzungen haben energetisch Inhaltsstoffe, die fest Auswirkungen im Körper haben können. Ständig alert sein der Möglichkeit von eine schlechte reaction, besonders bei der Einnahme von eine BRANDNEUE Artikel. Durch Auschecken steelovil erfahrungen, Sie können leicht verstehen die Leistung davon Artikel.

Sie haben wahrscheinlich negative Auswirkungen von ernährungsphysiologischen Nahrungsergänzungsmitteln, wenn Sie Sie in hohen Dosen oder anstatt empfohlen Medikamente einnehmen oder wenn Sie viele verschiedene Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Einige Ergänzungen können erhöhen das Bedrohung von Blutverlust oder, wenn Sie vor Chirurgie, können ändern Ihre Antwort zu Anästhesie. Ergänzungen können ebenso engage mit einigen Medicines auf ways that might create problems cause troubles. Hier sind ein paar Beispiele:

Vitamin K kann senken die Fähigkeit des Blutverdünner warfarin zu vermeiden Blutgerinnung.

Antioxidative Ergänzungen, wie Vitamin C und auch E, kann minimieren die Effizienz einiger Arten von Krebs Chemotherapie.

Hersteller may add Vitamine, Mineralstoffe, und auch andere ergänzen Komponenten zu Lebensmitteln, die Sie konsumieren, besonders Frühstück Getreide und Getränke. Deshalb, Sie könnte get noch mehr dieser Komponenten als Sie glauben, und auch viel mehr kann nicht viel besser. Nehmen Sie mehr als Sie brauchen Ausgaben viel mehr sowie könnte ebenso erhöhen Ihr Risiko von Nebenwirkungen. als Beispiel, übermäßig vitamin A kann verursachen Migräne und Leber Schaden, minimieren Knochen Ausdauer, sowie verursachen Geburtsfehler. Überschüssiges Eisen verursacht übelkeit und aufwerfen sowie könnte Schaden die Leber und verschiedene andere Organe.

Top Qualität

Die FDA tatsächlich entwickelt ausgezeichnete Herstellung Verfahren (GMP), dass Firmen muss halten mit Hilfe sicherstellen der Identifikation, Reinheit, Kraft, sowie make-up, dass seine nahrungsergänzung. Diese GMPs können vermeiden einschließen der falschen Wirkstoff und reduzieren die chance von Kontamination oder unangemessene Verpackung und Kennzeichnung von einem Produkt. Die FDA regelmäßig wertet Einrichtungen, dass machen ergänzt.

Ernährung Ergänzungen sind Produkte geplant, um die ernährung zu ergänzen. Sie sind nicht Medikamente und auch sind nicht gemeint zu behandeln, erkennen, lindern, stoppen oder heilen Krankheit. Die FDA ist die federal agency, die beaufsichtigt sowohl Ergänzungen und auch Medikamente, aber die FDA Gesetze für Diät Ergänzungen sind anders von denen für verschreibungspflichtige oder nicht verschreibungspflichtige Medikamente.