Es una pena que para muchas parejas, la falta de variedad y exploración sexual lleve a una disminución del interés por el sexo con el tiempo. A menudo es la mujer la que queda en segundo plano y puede perder y el interés por el sexo, su pareja o ambos. Las encuestas han demostrado que la mala calidad del sexo es una de las principales razones por las que las mujeres tienen aventuras fuera de su matrimonio y que muchas mujeres se quejan de que los hombres tienen carencias cuando se trata de satisfacer a una mujer.

He aquí algunas ideas que, con suerte, añadirán picante y satisfacción a su vida sexual.

- Dígale a su pareja lo que le gusta y lo que quiere. Los hombres se quejan de que las mujeres simplemente no les dicen lo que les gusta. Abrete a tu pareja, cuéntale lo que te da más placer y lo que te gustaría probar. Quizás incluso compartan una fantasía juntos; quién sabe, puede que se haga realidad.

- Crea el ambiente adecuado. Es difícil tener ganas de sexo cuando la casa está desordenada, los niños gritan y has tenido un día largo y estresante. Reserva un momento en el que puedas concentrarte en hacer el amor sin distracciones. Añadir algunas velas, incienso, vino y alfombras puede contribuir en gran medida a la sensación de relajación y erotismo.

- Apela al sentido visual del hombre para que te desee. Los hombres son criaturas muy visuales, ¡por eso disfrutan tanto mirando a las mujeres! Sabiendo esto, busca formas de estimular a tu hombre visualmente. Mirad juntos algunas imágenes sexys en vuestro ordenador, poneros alguna lencería reveladora (y si no tenéis ninguna sugerid que podéis salir juntos a comprarla).

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- Utiliza juguetes. Los juguetes sexuales forman parte de innumerables relaciones sexuales felices y pueden añadir una gran cantidad de diversión. Id juntos al sex shop o echad un vistazo en Internet.

- Piensa en hacer un trío. Sí. Incluso el mero hecho de hablar de ello puede añadir un toque erótico a vuestras relaciones sexuales. Pero si eres lo suficientemente valiente, la experiencia real puede ser muy memorable para ambos.

- Ved una película erótica juntos. Las películas eróticas de porno suave que puedes alquilar en la tienda de alquiler de películas o en Internet pueden ser una forma estupenda de poner en marcha una noche de pasión. "Eyes Wide Shut" y "The Story of O" son dos títulos famosos.

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