Jauregui Shira
  • United States
Share on Facebook MySpace

Gifts Received

Gift

Jauregui Shira has not received any gifts yet

Give a Gift

 

Jauregui Shira's Page

Latest Activity

Jauregui Shira posted a blog post

수원야간진료에 대한 추악한 진실

계절의 변화와 함께 봄 기운을 느낄 수 있는 며칠전, 시민들의 면면이 두터운 외투가 아닌 가벼워진 패션으로 바뀌면서 살 빼기에 관심을 나타날 수 있는 시민들이 많아지고 있다. 감량을 위한 다체로운 수단이 제기되면서 운동수단, 식이용품이 등장했지만, 바쁜 요즘사람들에게 운동과 식단조절을 병행하는 것이 복잡하지 않은 일은 아니다.이에 대부분인 학생들이 보다 적은 노력으로 큰 변화를 마주하고자 하는 마음에 과한 운동이나 무조건 적인 금식, 절식을 고르기도 하는데, 이는 옳은 방법이 아니다. 금식이나 절식의 체중감량을 하게 되면 영양부족이 생길 수 있으며 특별히 여성의 경우 생리불순이나 골다골증의 문제가 발생할 수 있으므로 단순히 굶는 것이 아닌 건강하게 할 수 있는 작은 운동부터 시행하며 저칼로리 식단으로 진행 하는 것이 올바르다.이 같은 체계적인 운동과 식단의 구성에 맞춰 근래에에는, 또 다른 의료적 선택을 통해 체중 감량에 나서는 노인들도 불어나고 있는데, 그 중…See More
Jan 25, 2022
Jauregui Shira is now a member of On Feet Nation
Jan 25, 2022

Jauregui Shira's Blog

수원야간진료에 대한 추악한 진실

Posted on January 25, 2022 at 7:14pm 0 Comments

계절의 변화와 함께 봄 기운을 느낄 수 있는 며칠전, 시민들의 면면이 두터운 외투가 아닌 가벼워진 패션으로 바뀌면서 살 빼기에 관심을 나타날 수 있는 시민들이 많아지고 있다. 감량을 위한 다체로운 수단이 제기되면서 운동수단, 식이용품이 등장했지만, 바쁜 요즘사람들에게 운동과 식단조절을 병행하는 것이 복잡하지 않은 일은 아니다.

이에 대부분인 학생들이 보다 적은 노력으로 큰 변화를 마주하고자 하는 마음에 과한 운동이나 무조건 적인 금식, 절식을 고르기도 하는데, 이는 옳은 방법이 아니다. 금식이나 절식의 체중감량을 하게 되면 영양부족이 생길 수 있으며 특별히 여성의 경우 생리불순이나 골다골증의 문제가 발생할 수 있으므로 단순히 굶는 것이 아닌 건강하게 할 수 있는 작은 운동부터 시행하며 저칼로리 식단으로 진행 하는 것이 올바르다.…

Continue

Comment Wall

  • No comments yet!

You need to be a member of On Feet Nation to add comments!

Join On Feet Nation

 
 
 

© 2024   Created by PH the vintage.   Powered by

Badges  |  Report an Issue  |  Terms of Service