私が診療所で機能的栄養療法の使用に関与するようになったので、多くの人々がさまざまな栄養補助食品の安全性と有効性についていまだに混乱していることに気付きました。これらの製品は「自然」であるため、多くの人が常に安全に使用できると感じています。サプリメントとハーブは医薬品よりも安全ですが、体内で薬として機能する可能性があるため、慎重に使用する必要があります。

世界人口の80％以上と6,000万人のアメリカ人が何らかの形の補完代替医療（CAM）を使用していると推定されています。しかし、多くの人はCAMが彼らの現在の伝統的なヘルスケアをcompめていると信じていますが、ほとんどはこれらの製品を服用していることを医師に知らせません。また、多くの医療提供者は、患者とのCAMの使用について尋ねたり議論したりしていませんが、181人の心臓専門医を対象としたある調査では、彼らの半分が抗酸化ビタミンを摂取していることがわかりました

多くの人が気付いていないのは、サプリメント業界を担当する規制機関がないことです。ハーブ製品は、薬のように純度、有効性、安全性についてテストされていません。 1994年に、栄養補助食品の健康と教育に関する法律（DSHEA）が制定され、FDAがサプリメントが市場から削除される前に安全でないことを疑いなく証明することが求められました。ラベルに含めることができるものを規制する以外に、他の規制を実施することはできません。

サプリメント企業が「天然」製品の特許を取得できないため、研究を実施するインセンティブはありません。これらのマーケティングハーブやその他のサプリメントは、研究に費やされていない数百万ドルを節約するか、さらに悪いことに、厳密な管理が含まれていない独自の「研究」を実施します。市場には多くの優れた評判の良いサプリメント会社がありますが、典型的な消費者は信頼できるサプリメントが誰であるかを知りそうにありません。多くの独立した営業担当者は、会社が彼らに言ったことを知っているだけで、消費者と同じくらい気づいていません。

サプリメントが純粋で、それ自体が有害ではない場合でも、薬物と組み合わせると問題が発生します。栄養補助食品は薬物と競合する可能性があり、その薬物の毒性または治療の失敗につながります。推定400万人がハーブと処方薬の相互作用の危険にさらされています。サプリメントと薬物の間の最も一般的な相互作用のリストは次のとおりです。

*ワルファリン（クマジン）は、深部静脈血栓症、脳卒中、または心臓発作のリスクがある人の血液凝固を防ぐために使用されます。この薬によって制御される出血時間を変更できるサプリメントには、ほんの数例を挙げると、亜麻仁油と魚油のサプリメント、ゴールデンシール、ノコギリヤシ、ナツシロギク、ニンニク、高麗人参、およびヤナギの樹皮が含まれます。

*ジゴキシンは別の心臓薬です。高麗人参は、血中ジゴキシン濃度を誤って上昇させることが知られています。薬の有効性に影響を与えるハーブには、センナ、甘草、アロエ、カスカラ、サンザシ、ジギタリス、ゴールデンシール、グアーガムなどがあります。

*フェニトインは発作に使用される薬です。ハーブの相互作用には、イチョウ、白柳、レモンバーム、スカルキャップ、カバカバ、バレリアンルートなどがあります。フェニトインには葉酸の補給が必要ですが、過剰な葉酸は有害である可能性があることを知ることも重要です。

*カルシウムのサプリメントとビタミンDを、フェニトインまたはジゴキシンのいずれかを服用するのとは別に、これらの薬の効果を妨げないようにすることが重要です。

特に懸念されるのは、うつ病の治療薬として750万人のアメリカ人によって取られているハーブ、セントジョンズワートとの相互作用です。このハーブは、プロザック、ゾロフト、パキシルなどの薬、およびワルファリン、シクロスポリン、経口避妊薬と一緒に服用すると、深刻な結果を引き起こす可能性があります。このハーブはまた、ジゴキシン、化学療法薬、および他の薬と相互作用し、治療の失敗を引き起こす可能性があります。これらの相互作用の一部は、セントジョーンズワートが麻薬である場合、政府がマーケティングを制限したり、処方のみのアイテムにしたり、ラベルの警告を要求したりするほど深刻です。

それで、何ができますか？

栄養補助食品を服用している人は、まず宿題をするべきです。特定のサプリメントの目的が何であるかを正確に知り、すべての既知の相互作用を学びます。インターネットには多くの優れた情報ウェブサイトがあります。良い経験則は、販売する製品を提供していないサイトを探すことです！

また、あなたが医療リスクにさらされる可能性のあるサプリメントと薬物の相互作用を避けるために、あなたが服用しているサプリメントを医療専門家に知らせることも重要です。多くの信頼できる専門家が製品を販売していますが、製品を販売しているが、人体の生理学を実際に理解しておらず、お金を稼ぐためだけに出かけている人もいます。サプリメントの販売は、今日お金を稼ぐための非常に人気のある「簡単な」方法です！

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