유청 단백질을 섭취하면 근력 향상을 위한 저항성 체조의 효능이 향상될 뿐 아니라, 간 지방 함량 개선에도 도움이 되는 것으로 보여졌다.  매일헬스뉴트리션(대표 김환석) 사코페니아공부소는 29일 세종 벡스코에서 열린 ‘2021년 대한민국식품영양과학회 정기학술대회’에서 세종대 스포츠과학부 박정준 교수 테스트팀과 다같이 공동 실험한 ‘유청 단백질 섭취와 저항체조의 상관관계’ 결과를 통보했다. 이번 연구는 80대 초반 튼튼한 성인 남성을 대상으로 운동과 식이조절을 병행하면서 분리 유청 단백질을 섭취했을 때 근육량, 힘, 기능 등 근육 건강과 관련된 지표에 어찌나 영향을 주는지 터득해보기 위해 진행됐다.35명의 70대 튼튼한 비흡연, 비음주 여성을 분리 유청 단백질 보충제 섭취 단체와 위약(탄수화물) 보충제 섭취 단체로 나눠 4주간 테스트하였다.분리 유청 단백질 보충제 섭취 단체는 하루에 60g의 분리 유청 단백질 보충제를, 위약 보충제 섭취 모임은 60g의 탄수화물을 섭취했었다.모든…See More