洋蔥有降血脂功效？

　　洋蔥具有非常有效的降血壓、降血脂的作用，食用可以生吃，也可以熟吃，如果胃部沒有病癥的話，可以生吃蘸一點醬油，如果胃部不適，可以炒熟來吃，或者燉菜加入也可以。

　　它可以為人體提供豐富的B族維生素和膳食纖維，富含鉀，而且低鈉。多吃洋蔥有利尿的作用，所以它也被經常用於改善血液循環，有助緩解心血管病。奶酪與洋蔥一起烹調，其濃郁的奶香味不僅可以有效緩解洋蔥的辛辣口感，減少對腸胃的刺激。一般的洋蔥都要做湯吃比較好的。不過要因人而異的，只要符合自己的口味就是好的。

　　洋蔥的百變做法

　　一、洋蔥炒牛肉

　　原料：牛肉、洋蔥、老姜、辣椒醬、老抽、料酒、芝麻油、澱粉、白糖。



　　做法：

　　1、牛肉洗凈瀝幹水，將牛肉切成小塊，加1/3匙澱粉、1/3匙醬油、1/3匙白糖、一匙料酒，拌勻，腌製一會兒，姜剁成末，洋蔥逆紋切條。

　　2、快炒所以要先調好調味料：一匙清水、半匙辣椒醬、半匙醬油、半匙芝麻油、半匙鹽、1/3匙白糖。

　　3、鍋中加油，加至8成熱後，關火，將牛肉和洋蔥一起過油，撈出瀝油。

　　4、鍋中留少許油，大火爆香姜末，轉小火，下洋蔥牛肉，倒調味汁，轉大火，翻炒至收汁，出鍋前加少許料酒即可。

　　二、涼拌洋蔥

　　原料：洋蔥、檸檬、鹽、糖、檸檬、食品袋。

　　做法：

　　1、洋蔥要逆紋路切成細絲。

　　2、切好的洋蔥絲直接放入幹凈的食品袋，加入5g鹽，再用手攥緊封口處，轉兩圈後開始搖晃，大概搖個1分鐘。

　　3、將洋蔥絲取出放在濾網中，用清水沖洗一遍。然後再投入冰水中侵泡1-2分鐘。

　　4、將冰水瀝幹，加入糖，檸檬汁，磨一些檸檬皮屑，再加一點點鹽，拌均勻即可。

　　三、洋蔥味噌湯

　　原料：白味噌20克、洋蔥100克、豆腐150克、海帶絲20克、紫菜少許。

　　做法：

　　1、將洋蔥切成薄片備用。

　　2、將洗凈的海帶絲放入水中煮沸5分鐘。

　　3、放入洋蔥和豆腐。

日本藤素
日本腾素
美國黑金
必利勁
印度必利勁
必利勁雙效片
必利吉
藍P
德國必邦
德國黑螞蟻生精片
汗馬糖
汗馬糖藍糖
汗馬糖金糖
汗馬糖黑糖
汗馬糖紅糖
東革阿里咖啡
永春糖
威而鋼
犀利士
美國犀利士
犀利士5mg
犀利士每日錠
犀利士20mg
樂威壯
希愛力
威格拉
德國紅魔
威而柔
艾力達
艾力達雙效片
卡瑪格咀嚼片
水果威而鋼
液態威而鋼
果凍威而鋼
黃金瑪卡
韓國奇力片
英國威馬
老中醫補腎丸
一炮到天亮
保羅V8
VVK增大膠囊
GOOD MAN增大膠囊

日本藤素官網
日本藤素正品
日本藤素功效
日本藤素評價
日本藤素無用
日本藤素香港
日本藤素真偽
日本藤素副作用
日本藤素哪裡買
日本藤素有用嗎
美國黑金正品
美國黑金真偽
美國黑金官網
美國黑金香港
美國黑金哪裡買
必利勁正品
必利勁藥局
必利勁官網
必利勁真偽
必利勁哪裡買
汗馬糖真偽
汗馬糖正品
汗馬糖官網
汗馬糖香港
汗馬糖哪裡買
德國黑螞蟻生精片真偽
德國黑螞蟻生精片正品
德國黑螞蟻生精片官網
德國黑螞蟻生精片香港
德國黑螞蟻生精片哪裡買