Liin Nguyễn, sinh năm 1992, hiện đang sinh sống và làm việc tại North Carolina, Mỹ. Cô nàng là cái tên khá nổi tiếng trong cộng đồng mạng khái quát cũng như những người mê tập gym nói riêng bởi thân hình săn chắc, số đo 3 vòng mơ ước và số cân nặng chẳng thể lý tưởng hơn. Hiện tại Instagram của Liin cuốn hút tới 117 nghìn người theo dõi. Liin Nguyễn nổi tiếng trong cộng đồng mạng bởi thân hình bốc lửa, quyến rũ nhờ tập gym. Sự điều chỉnh của cô nàng qua quá trình thực hiện. Trước kia, có…

Không có trong tay người phụ trách khâu quan trọng này, mọi hoạt động của Liên đoàn Cử tạ- Thể hình Việt Nam như "người mặc áo gấm đi đêm", không người hâm mộ nào biết đến dù các giải đấu quốc gia - nói riêng môn thể hình - thường xuyên được tổ chức tại các thành phố lớn (trừ TP HCM). Không một tin tức nào của bộ môn, của đội tuyển quốc gia "lọt" ra ngoài, đó là lý do để truyền thông ngoảnh mặt cùng với bộ môn…

Bột Creatine không hương vị này có thể một cách đơn giản pha trộn với các loại dụng cụ bổ sung dinh dưỡng khác mà không tạo ra bất kỳ cảm giác khó chịu hay những phản ứng khác thường nào. Thiết bị này là Creatine Monohydrate kiểu nguyên bản, một loại Axit Nitrogenous tồn tại dạng tự nhiên trong thịt và là yếu tố chính đến quá trình kích thích, phát triển cơ bắp và tham gia vào hoạt động của não bộ. Một số người mong muốn tập luyện Creatine kèm với Carbs để chuyển hóa nhanh hơn đến vùng cơ…

Được luyện tập như là thực phẩm chức năng giúp giảm khó chịu và bực bội và đau nhức cơ bắp trong khi tập dượt. Nên quan tâm sử dụng cho những người cần nhiều năng lượng trong khi tập. Thời gian tăng cường (1-4 ngày): Dùng 20-30 gram creatine monohydrate 30 phút trước khi tập. Thời kì duy trì (từ ngày thứ 5): Dùng 3-5 gram creatine monohydrate 30 phút trước khi tập. Creatine is a compound that occurs naturally in the body, primarily in skeletal muscle. NOW Creatine Monohydrate has no…