Members

Blog Posts

The Hidden Superpower: Why Every Business Needs a Bookkeeper Service

Posted by Amit on May 17, 2024 at 10:23am 0 Comments

In the vast world of business, there are countless responsibilities that entrepreneurs and small business owners must juggle. From managing employees to developing marketing strategies, the to-do list seems never-ending. Amidst all these tasks, one crucial aspect often gets overlooked: bookkeeping. Many view bookkeeping as a mundane task, but in reality, it holds the power to transform businesses and drive their success.

Picture this: you're a business owner with dreams of growth and…

Continue

Jose Perez's Blog (469)

Entrenamiento para maratón Róterdam

Entrenamiento para el maratón de Róterdam

Continue

Added by Jose Perez on May 17, 2022 at 8:00am — No Comments

Plan Entrenamiento para maratón Berlín

Entrenamiento de maratón de Berlín

Continue

Added by Jose Perez on May 17, 2022 at 8:00am — No Comments

Entrenamiento de maratón de Londres

Entrenamiento para el maratón Londres

Continue

Added by Jose Perez on May 17, 2022 at 8:00am — No Comments

Entrenamiento de maratón Boston

Plan Entrenamiento para maratón de Boston

Continue

Added by Jose Perez on May 17, 2022 at 7:30am — No Comments

Plan de Entrenamiento de maratón de Paris

Plan de Entrenamiento para maratón de Paris

Continue

Added by Jose Perez on May 17, 2022 at 7:30am — No Comments

Plan de Entrenamiento para maratón de Nueva York

Entrenamiento para el maratón de Nueva York



Continue

Added by Jose Perez on May 17, 2022 at 7:30am — No Comments

Entrenamiento 5 km

Entreno 5000m carreras populares



Las carreras populares de 5km siguen muy agradecidas por los corredores.



Esto es debido a la distancia corta y una duración de máxima 35 mns para los mas lentos que da la oportunidad a runner novato probarse sin tener mucho tiempo entrenándose



Además, estas competiciones se hacen en urbanizaciones y tienen personas, lo que estimula a los corredores



El entreno 5km puede durar de 4 a 6 semanas para los… Continue

Added by Jose Perez on May 17, 2022 at 7:00am — No Comments

Entreno maraton

Entreno maraton



Hacer un maratón no es divertido, llegando a los treinta kilómetros se inicia verdaderamente la competición.



El entrenamiento maratón tiene por meta darte las capacidades para aguantar estos 12 últimos km aun el sufrimiento y el cansancio.



El ambiente de la competición, estar rodeado de otros runners mientras corres los kms animados por público que te da una… Continue

Added by Jose Perez on May 17, 2022 at 7:00am — No Comments

El Entrenamiento 10 km

El Entrenamiento 10km



Las atletismo popular de 10 km son muy agradecidas por los corredores.



Esto es debido a la duración corta que permite a runner principiante probarse sin tener mucho tiempo entrenándose



Además,  estas carreras se hacen en urbanizaciones y tienen público, lo que alegra a los corredores populares



El entreno 10 km puede ser un mes a un mes y medio para los corredores populares acostumbrado  y para los principiantes es cuestión de… Continue

Added by Jose Perez on May 17, 2022 at 7:00am — No Comments

Entreno medio maratón para runners en carreras running

El Entrenamiento medio maratón para corredores en carreras running



Las carreras de medio maratón siguen muy apreciadas por los maratonianos

Esto es debido que la duración esta accesible a los runners con 90 mns de trote lento , lo que no es tant raro



Esto permite a atleta de un nivel promedio probarse en largas distancias sin pasar meses entrenándose



Además,  estas competiciones se hacen en urbanisaziones con mucho personas, lo que alegra a los… Continue

Added by Jose Perez on May 17, 2022 at 6:30am — No Comments

Entreno trail para atleta popular en montaña

El Entrenamiento trail para runners en trail



Las competiciones de montaña  son apreciadas de los corredores de montaña

Esto tiene por explicación que la  las público buscan autenticidad

los trails son  al alcanze a los corredores de trail con  en resistencia de hacer una media maratón y después con un entrenamiento trail puro



Con duraciones de 15 a 45 km permite a corredores de montaña de nivel promedio probarse en runs de naturaleza con en coaching equivalente a… Continue

Added by Jose Perez on May 17, 2022 at 6:30am — No Comments

Entrenamiento ultra trail para los atleta de trail en carrera de montaña y ultra trail

El Entreno ultra trail runners de trail en ultra trail y montaña



El ultra trails y carreras de montaña es apreciadas de los corredores de ultra trail



Estas competiciones que existen des los años 2000, son verdaderos éxitos





El éxito se debe a que la las gente buscan autenticidad para salirse de este mundo de loco.

El ultra trail es accesible a los runners de montaña con en capacidad de correr un maratón o que han hecho ya un trail de más de 25… Continue

Added by Jose Perez on May 17, 2022 at 6:30am — No Comments

Entrenarse con un entrenamiento maratón para atleta popular de la pagina web de Lorenzo colas coach atletismo popular

Entrenarse con un entrenamiento maraton para atleta popular de la pagina web de Laurent colas coach running



Manolo running coach la web del entrenamiento de L Colas le da la oportunidad seguir una preparación con un programa entrenamiento maraton



De esta manera, el atleta popular tendra todas los datos para estar seguro de una mejor planificación, y hacer su maraton en las mejores condiciones… Continue

Added by Jose Perez on May 17, 2022 at 6:00am — No Comments

El entrenamiento medio maratón

Entrenarse con un entrenamiento media maraton para atleta popular de la pagina web de Lorenzo colas coach running



MRC la web del entrenamiento de Lorenzo Colas le da la oportunidad seguir una preparación con un programa entrenamiento media maraton



Con esto, el corredor tendra todas las informaciones para estar seguro de una mejor preparacion, y hacer su medio maratón en las mejores… Continue

Added by Jose Perez on May 17, 2022 at 6:00am — No Comments

Hacer un entreno con un entrenamiento 10000m para atletas populares de la web de Lorenzo colas coach carreras populares

Entrenarse con un entrenamiento 10k para atleta de la web de Laurent colas entrenador carreras populares

MRC el portal del coaching de LC da la oportunidad seguir una preparación con un plan entrenamiento 10 km

De esta manera, el corredor tendra los datos para asegurarse de una mejor preparacion, y hacer su carrera 10km en las mejores condiciones ser mejor en su marca

Added by Jose Perez on May 17, 2022 at 6:00am — No Comments

Entrenarse con un entrenamiento 5km para atleta

Entrenarse con un entrenamiento 5 km para runner

Manolo running coach el portal del entrenamiento de Laurent colas permite seguir una preparación con un plan entrenamiento 5 kml

De esta manera, el atleta popular tiene los datos para asegurarse de una mejor preparacion, y correr su competicion 5km en las mejores condiciones para mejorarse

Added by Jose Perez on May 17, 2022 at 5:30am — No Comments

Entrenarse con un entrenamiento maratón de montaña para runner

Entrenarse con un entrenamiento trail para atleta

Manolo running coach el portal de el entrenador laurent colas sobre entrenamiento permite hacer un entrenamiento con un plan entrenamiento maratón de montaña

De esta manera, el corredor tiene todas las informaciones para asegurarse de una mejor planificación, y hacer sur competicion trail en las mejores condiciones sin lesionarse

Added by Jose Perez on May 17, 2022 at 5:30am — No Comments

LA calculadora e running

Calculadoras e entrenamiento atletismo



La carrera a pie y la preparacion es una cuestión de experiencia. Se dice de manera coriente que ser un famoso corredor y un buenvoach running es ser un buen cocinero.





El coach running es un artista y un cocinero que mezcla con todo los productos teniendo en cuenta su experiencia.



Para proponer una sesión eficiente y una planificación tiene que conocer del atleta informaciones como la velocidad maxima aerobica. Con la… Continue

Added by Jose Perez on May 17, 2022 at 5:30am — No Comments

Calculadora el metabolismo basal

calculador calorias



Para una individuo cuyo índice de masa corporal está dentro de la norma (es decir, entre 18,5 y 25), se recomienda mantener su peso y, por lo tanto, ingerir una cantidad de calorías equivalente a las usadas. Cuando una atleta necesita perder kilogramo (IMC superior a 25), debe crear un desequilibrio calórico por lo que se le recomienda usar menos calorías de las que usa.



Así, para saber el cuantidad de calorías que necesita una runner,… Continue

Added by Jose Perez on May 17, 2022 at 5:00am — No Comments

Preparación entrenamiento  carreras populares  y running 

un plan entrenamiento de carreras populares y running

El mejor un plan de entrenamiento carreras populares sigue siendo el que es dedicado a ti, seguir un programa de entreno que esta individualizado o colectivo sigue siendo la mejor manera de no cometer errores en su seguimiento

¿Por qué seguir un un plan de entrenamiento carreras populares?

Usar un plan…

Continue

Added by Jose Perez on May 17, 2022 at 5:00am — No Comments

© 2024   Created by PH the vintage.   Powered by

Badges  |  Report an Issue  |  Terms of Service